Acai بیری ایکسٹریکٹ

مختصر کوائف:

Acai بیریاں اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہیں اور ان کا ORAC سکور بلیو بیری یا انار سے زیادہ ہوتا ہے۔ ORAC، کھانے کا آکسیجن ریڈیکل جذب کرنے کی صلاحیت کا سکور اس بات کا تعین کرتا ہے کہ یہ اینٹی آکسیڈنٹس میں کتنا امیر ہے۔اینٹی آکسیڈینٹ کیوں اہم ہیں؟اینٹی آکسیڈنٹس آکسیجن فری ریڈیکلز کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو کینسر اور دل کی بیماری جیسی کئی بیماریوں کا باعث ثابت ہوئے ہیں۔

اعلی ORAC سکور والی خوراک آپ کے خلیات کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتی ہے۔آلودہ ہوا، سورج سے نکلنے والی تابکاری اور بجلی کے آلات اور زہریلے کھانے بھی آپ کے جسم میں آکسیجن فری ریڈیکلز پیدا کرنے میں معاون ہیں۔اگر اینٹی آکسیڈنٹس ان زہریلے مادوں کو آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں، تو یہ کہنا محفوظ ہے کہ ایسی غذائیں جو اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوں اور او آر اے سی کا اسکور زیادہ ہو آپ کے لیے بہتر ہے۔