Orukọ ọja:Archidonic Acid
Ni pato:10% Powder, 40% Epo
CAS No.: 506-32-1
EINECS No.: 208-033-4
Ilana molikula:C20H32O2
Ìwúwo molikula:304.46
Kini Arachidonic Acid?
Arachidonic acid (ARA) je ti Omega 6 polyunsaturated fatty acid.
LatiARAIgbekale, a le rii pe o ni awọn ifunmọ meji-carbon-carbon mẹrin, mnu ilọpo meji carbon-oxygen, eyiti o jẹ ọra acid ti ko ni itara pupọ.
Njẹ ARA jẹ ti awọn acids fatty Pataki?
Rara, Arachidonic Acid kii ṣe Awọn acids fatty Pataki (EFAs).
Nikan Alpha-linolenic acid (omega-3 fatty acid) ati linoleic acid (omega-6 fatty acid) jẹ EFA.
Sibẹsibẹ, Arachidonic acid jẹ iṣelọpọ lati Linoleic acid.Ni kete ti ara wa ko ni linoleic acid, tabi ailagbara lati yi linoleic acid pada si ARA, ara wa yoo jẹ kukuru ti ARA, nitorina AA di agbewọle ni ọna yii.
ARA Food Resource
Iwadii Ayẹwo Ilera ati Ounjẹ ti Orilẹ-ede 2005-2006
Ipo | Ounjẹ nkan | Ìkópa sí gbígba (%) | Àkópọ̀ àkópọ̀ (%) |
1 | Adie ati adie adalu awopọ | 26.9 | 26.9 |
2 | Eyin ati ẹyin adalu awopọ | 17.8 | 44.7 |
3 | Eran malu ati eran malu adalu awopọ | 7.3 | 52.0 |
4 | Soseji, franks, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati awọn egungun | 6.7 | 58.7 |
5 | Miiran eja ati eja adalu awopọ | 5.8 | 64.5 |
6 | Burgers | 4.6 | 69.1 |
7 | Awọn gige tutu | 3.3 | 72.4 |
8 | Ẹran ẹlẹdẹ ati ẹran ẹlẹdẹ adalu awopọ | 3.1 | 75.5 |
9 | Mexican adalu awopọ | 3.1 | 78.7 |
10 | Pizza | 2.8 | 81.5 |
11 | Tọki ati Tọki adalu awopọ | 2.7 | 84.2 |
12 | Pasita ati pasita awopọ | 2.3 | 86.5 |
13 | Ọkà-orisun ajẹkẹyin | 2.0 | 88.5 |
Nibo ni a le rii ARA ni igbesi aye wa
Ti a ba ṣayẹwo akojọ Awọn eroja ni iyẹfun wara Baby, Arachidonic Acid (ARA) ni a le rii bi ọkan ninu awọn eroja pataki fun idagbasoke oye.
Iwọ yoo ni ibeere kan, ṣe ARA nikan ṣe pataki fun awọn ọmọ ikoko?
Rara rara, ọpọlọpọ awọn afikun ARA lori ọja fun Ilera Ọpọlọ ati Idaraya Idaraya, ṣe atilẹyin iwọn iṣan, agbara, ati itọju iṣan lakoko ikẹkọ.
Njẹ Arachidonic Acid le ṣiṣẹ fun iṣelọpọ ara?
Bẹẹni.Ara da lori ARA fun iredodo, deede ati idahun ajẹsara to ṣe pataki lati ṣe atunṣe àsopọ ti o bajẹ.
Ikẹkọ agbara yoo fa idahun iredodo nla, eyiti o jẹ pataki lati kọ awọn iṣan nla.
Lati aworan ti o wa ni isalẹ, a le rii awọn prostaglandins meji ti a ṣe lati ARA jẹ PGE2 ati PGF2a.
Iwadi kan ti a ṣe pẹlu awọn okun iṣan ti iṣan fihan pe PGE2 n mu idinku amuaradagba pọ si, lakoko ti PGF2a nmu iṣelọpọ amuaradagba ṣiṣẹ.Awọn ijinlẹ miiran tun rii PGF2a le ṣe alekun idagbasoke okun iṣan ti iṣan.
Ekunrere Arachidonic Acid Metabolism
Ilana Prostaglandin:
Fere gbogbo awọn sẹẹli mammalian le ṣe agbejade awọn prostaglandins ati awọn agbo ogun ti o jọmọ wọn (prostacyclins, thromboxanes ati awọn leukotrienes ti a tun mọ ni apapọ bi eicosanoids).
Pupọ julọ awọn eicosanoids ti ARA le ṣe igbega iredodo, ṣugbọn diẹ ninu tun ṣe lati yanju rẹ eyiti o dọgba si egboogi-iredodo.
Prostaglandins Awọn ipa ti ẹkọ iṣe-ara bi isalẹ.
Prostaglandins jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn ensaemusi ati fesi ni awọn olugba ti o sopọ mọ amuaradagba G, ati laja intracellular nipasẹ cAMP.
Arachidonic Acid ati iṣelọpọ rẹ pẹlu Protaglandins (PG), Thromboxanes (TX) ati Leukotrienes (LT)
Aabo ARA:
Ounjẹ aramada:
2008/968/EC: Ipinnu Igbimọ ti 12 Oṣu kejila ọdun 2008 ti o fun ni aṣẹ gbigbe si ọja ti epo-arachidonic acid-ọlọrọ lati Mortierella alpina gẹgẹbi ohun elo ounjẹ aramada labẹ Ilana (EC) Ko 258/97 ti Ile-igbimọ European ati ti Igbimọ (EC) iwifunni labẹ nọmba iwe-ipamọ C (2008) 8080)
GRAS
Ipinnu ti gbogbo eniyan mọ bi ailewu (GRAS) ipo ti arachidonic acid-ọlọrọ epo bi ohun elo ounjẹ fun awọn ohun elo agbekalẹ ọmọ.
New Resource Food
Ijọba Ilu China fọwọsi Arachidonic Acid gẹgẹbi Ohun elo Ounjẹ orisun orisun Tuntun.
Arachidonic Acid doseji
Fun Agbalagba: Awọn ipele gbigbemi ARA wa laarin 210-250 mg / ọjọ ni awọn orilẹ-ede to ti dagbasoke.
Fun Ilé-ara: ni ayika 500-1,500 miligiramu ati mu awọn iṣẹju 45 ṣaaju adaṣe
Anfani ARA:
Fun Omo
Awujọ Kariaye fun Ikẹkọ ti Fatty Acids ati Lipids (ISSFAL) Alakoso - Ọjọgbọn Tom Brenna ti fihan ARA wa ninu wara ọmu eniyan ni aropin 0.47% ti fatty acid lapapọ.
Ni akoko awọn ọmọde ati awọn ọmọde kekere, agbara ọmọ lati ṣepọ ARA jẹ kekere, nitorina fun ọmọ ti o wa ni akoko goolu ti idagbasoke ti ara, pese ARA kan ninu ounjẹ yoo jẹ diẹ sii si idagbasoke ti ara rẹ.Aini ARA le ni awọn ipa ikolu to ṣe pataki lori idagbasoke ti awọn ara eniyan ati awọn ara, paapaa idagbasoke ti ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ.
Fun Agbalagba
Ilé-ara
Iwadii afọju meji ṣe lori 30 ni ilera, awọn ọdọmọkunrin ti o ni awọn ọdun 2 ti iriri ikẹkọ agbara ni o kere ju ọsẹ mẹjọ.
Olukuluku alabaṣe ni a yàn lati mu awọn ege meji ti awọn gels rirọ ti o ni 1.5 giramu lapapọ ti ARA tabi epo oka laileto.Awọn olukopa mu softgel nipa awọn iṣẹju 45 ṣaaju ikẹkọ, tabi nigbakugba ti o rọrun ni awọn ọjọ ti kii ṣe ikẹkọ.
Abajade idanwo ọlọjẹ DXA fihan pe iwuwo ara pọ si ni pataki ni ẹgbẹ ARA nikan (+1.6 kilo; 3%), Ẹgbẹ Placebo fẹrẹ ko ni iyipada.
Mejeeji awọn ẹgbẹ meji ti sisanra iṣan pọ si ni pataki ni akawe si ipilẹṣẹ, ilosoke pọ si ni ẹgbẹ AA (8% vs. 4% ilosoke; p = 0.08).
Fun ibi-ọra, ko si iyipada pataki tabi iyatọ.
Bori şuga
Awọn oniwadi rii pe arachidonic acid le dinku aami aisan ibanujẹ ati yiyipada awọn ami odi ti ọpọlọ.
Arachidonic acid tun ti han le ṣẹgun ibanujẹ daradara nipa idinku ẹjẹ.
Itoju arthritis
Fun awọn agbalagba
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe idanwo lori Awọn eku, awọn alaye bi isalẹ.
Ninu awọn eku, iṣẹ-ṣiṣe ti enzymu kan ti o ṣe iyipada linoleic acid si arachidonic acid dinku pẹlu ti ogbo, ati afikun ti ounjẹ si arachidonic acid ni awọn eku ti ogbo ti o han lati ṣe igbelaruge imo, pẹlu titobi P300 Ati iṣiro latency, eyi ti a ti ṣe atunṣe ni 240 mg arachidonic. acid (nipasẹ 600 miligiramu triglycerides) ninu awọn ọkunrin agbalagba miiran ti o ni ilera.
Niwọn igba ti Arachidonic acid ko ni iṣelọpọ lakoko ti ogbo, afikun pẹlu arachidonic acid le ni imudara imọ ni awọn agbalagba.
Ipa ẹgbẹ
Niwọn igba ti ipin iwọntunwọnsi ti omega-3 ati omega-6 fatty acids jẹ 1: 1 ninu ara wa.
Ti a ba mu afikun Arachidonic Acid pupọ, Omega 6 fatty acid ti ara wa yoo ga pupọ ju Omega-3, a yoo ni iṣoro aipe Omega-3 (ara gbigbẹ, irun fifọ, ito loorekoore, insomnia, awọn eekanna peeling, awọn iṣoro ifọkansi, ati awọn iyipada iṣesi).
Elo Omega-6 fatty acid le fa arun inu ọkan ati ẹjẹ, ikọ-fèé, arun autoimmune, sanra.
Lati rii daju pe iwọ kii yoo pade iṣoro yii, jọwọ mu Arachidonic acid gẹgẹbi imọran dokita rẹ.