Ime proizvoda:Litijev orotat99%
Sinonimi: monohidrat litijeve soli orotske kiseline;
litij, 2,4-diokso-lH-pirimidin-6-karboksilat; 4-pirimidinkarboksilna kiselina; 1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-, litijeva sol (1:1);C5H3LiN2O4 Molekulska formula: C5H3LiN2O4
Molekulska težina: 162,03
CAS broj:5266-20-6
Izgled/boja: bijeli do gotovo bijeli kristalni prah
Prednosti: Zdravo raspoloženje i mozak
Litijev orotat je spoj litija popularan među korisnicima dodataka prehrani.Na tržištu već postoji nekoliko soli litija, kao što su litij aspartat, litij karbonat i litij klorid, itd. Pa, litij orotat jedini je hranjivi litij za dodatke prehrani, a korisnici mogu kupiti kapsule litij orotata na Amazonu, Walmartu , Vitamin shop slobodno bez liječničkog recepta.
Stoga, zašto je litijev orotat tako jedinstven?
Prije nego što prijeđemo na stvar, pogledajmo osnovna fizikalna i kemijska svojstva litijeva orotata.
Sirovi materijal litijevog orotata (CAS broj 5266-20-6) je u obliku bijelog do gotovo bijelog kristalnog praha
Litij citrat je često u obliku sirupa litij citrata u otopini.Svakih 5 mL sirupa litij citrata sadrži 8 mEq litij iona (Li+), što je ekvivalentno količini litija u 300 mg litij karbonata.Bezalkoholno piće 7Up tvrtke Coca-Cola nekada je imalo litij citrat u svojoj formuli, ali ga je Coca uklonila iz 7Up 1948. Čak i do danas, litij citrat ne koriste druge marke hrane ili pića.
Litijev orotat VS litijev aspartat
Poput litij orotata, litij aspartat se također smatra sastojkom dodatka prehrani, ali ga ne koristi toliko mnogo tvrtki koje proizvode dodatke.
Zašto?
Litijev orotat i litijev aspartat imaju gotovo istu molekulsku masu (162,03 odnosno 139,04).Imaju iste funkcionalne prednosti, a doze su im gotovo iste (130 mg i 125 mg).Mnogi stručnjaci za prehranu, poput dr. Jonathana Wrighta, jednako preporučuju litij orotat i litij aspartat.
Zašto je onda litijev orotat toliko popularniji od litijeva aspartata?
Razlozi mogu biti posljedica toksičnih nuspojava uzrokovanih litijevim aspartatom.
Aspartat se smatra ekscitotoksinom.Ekscitotoksini su tvari koje se vežu na receptor živčane stanice i uzrokuju oštećenje prekomjernom stimulacijom.Višak litij aspartata može rezultirati ekscitotoksičnim reakcijama kod osjetljivih osoba, a rezultati uključuju glavobolje, probleme sa središnjim živčanim sustavom, vaskularne probleme, itd. Ljudi koji su osjetljivi na aditiv u hrani mononatrijev glutamat (MSG) imaju više šanse za lošu reakciju na litij aspartat.Bilo bi dobro da umjesto toga uzimaju litijev orotat.
Litijev orotat VS litijev karbonat
Litij karbonat i litij citrat su lijekovi dok je litij orotat dodatak prehrani.
Litijev karbonat je najčešće propisivani oblik litija koji je odobrila FDA za liječenje bipolarnog poremećaja, a litijev citrat je drugi najčešće propisivani oblik litija od strane liječnika.
Zbog slabe bioraspoloživosti, visoke doze litijeva karbonata i litijeva citrata obično su potrebne (2400 mg-3600 mg dnevno) kako bi se postigla željena korist.Nasuprot tome, 130 mg litij orotata može opskrbiti oko 5 mg elementarnog litija po kapsuli.Dodatak od 5 mg litijevog orotata dovoljno je dobar da ima izvrsne učinke na raspoloženje i zdravlje mozga.
Moraju se uzimati visoke doze litij karbonata kako bi se postigao zadovoljavajući terapeutski učinak.Nažalost, te terapeutske doze podižu razine u krvi toliko visoko da su blizu toksičnih razina.Posljedično, pacijenti koji uzimaju litij karbonat ili litij citrat na recept moraju se pomno pratiti radi otkrivanja toksičnih razina u krvi.Razine litija u serumu i kreatinina u serumu pacijenata liječenih litijem na recept treba pratiti svakih 3-6 mjeseci.
Međutim, litijev orotat, kombinacija litija i orotske kiseline, nema takvih problema. Litijev orotat je bioraspoloživiji od oblika karbonata i citrata i sposoban je dostaviti prirodni litij ravno u moždane stanice kojima je najpotrebniji.Osim toga, litij orotat nema značajnih nuspojava i nema potrebe za praćenjem doze litij orotata.
Mehanizmi djelovanjaLitijev orotat
Litijev orotat ima veliku ulogu u zdravoj mentalnoj funkciji, podržavajući zdravo raspoloženje, emocionalno blagostanje, ponašanje i pamćenje.Kako točno djeluje litijev orotat?
Prema Wikipediji, specifični biokemijski mehanizam djelovanja litija u stabilizaciji raspoloženja nije poznat.Litij ispoljava svoje učinke na više razina počevši od kliničkih promjena raspoloženja suzbijajući maniju i depresiju i smanjujući suicidalnost.Dokazi o učincima litija na kogniciju iz neuropsiholoških studija i studija funkcionalne magnetske rezonancije upućuju općenito na kognitivni kompromis;međutim, dokazi za to su mješoviti.Strukturalne slikovne studije pružile su dokaze neuroprotekcije s povećanim volumenom sive tvari, posebno u amigdali, hipokampusu i prefrontalnim kortikalnim regijama kod pacijenata liječenih litijem.Promjene u neurotransmisiji koje imaju klinički učinak mogu se objasniti povećanom inhibitornom i smanjenom ekscitatornom neurotransmisijom u bolesnika liječenih litijem.Na intracelularnoj razini, litij utječe na sustave sekundarnih glasnika, koji moduliraju neurotransmisiju i olakšavaju staničnu održivost promicanjem antioksidativne obrane, smanjenjem apoptoze i povećanjem neuroprotektivnih proteina.
Međutim, tijekom posljednja dva desetljeća identificirana su tri primarna mehanizma za širok raspon neuroprotektivnih učinaka litija na mozak i živčani sustav:
- pojačana regulacija glavnog neuroprotektivnog proteina Bcl-2,
- regulacija BDNF-a,
Neurotrofični faktor koji potiče iz mozga (BDNF) obično se naziva "čudesnim rastom za mozak" jer povećava neurogenezu.Neurogeneza je rast novih neurona, dajući vašem mozgu prijeko potrebnu "biokemijsku nadogradnju" dok se oslobađate opioida.BDNF također pruža snažan antidepresiv i
anti-anksiozni učinci.
- i inhibicija ekscitotoksičnosti posredovane NMDA receptorom
Prednosti litij orotata
Litijev orotat je prirodni dodatak prehrani koji se može koristiti u malim dozama za upravljanje stresom i za postizanje pozitivnijeg raspoloženja.
Litijev orotat za zdravo raspoloženje
Litijev orotat izvorno je otkriven za liječenje manične depresije (sada poznate kao bipolarni poremećaj), već se dugo vremena koristi za stabilizaciju raspoloženja i liječenje širokog spektra poremećaja raspoloženja.
Litijev orotat pospješuje sintezu i oslobađanje hormona sreće serotonina.Istodobno, sol orotat također smanjuje hormon stresa norepinefrin.
Litijev orotat može pomoći ljudima smanjujući osjetljivost mozga na receptore noradrenalina.On praktički blokira proizvodnju ovog poznatog neurotransmitera koji utječe na naše raspoloženje.Zbog ovih učinaka na stabilizaciju raspoloženja, istražuju se niže doze kod osoba s anksioznošću.Studije su pokazale da litij smiruje manično ponašanje povezano s anksioznošću, bipolarnim poremećajem, pa čak i poremećajem nedostatka pažnje (ADHD).
Litijev orotat za zdrav mozak
Litijev orotat popularan je u nekim nootropnim formulama.Nootropici mogu poboljšati pamćenje i druge kognitivne funkcije.
Nekoliko znanstvenih studija pokazalo je da dodatak litij orotatu može potaknuti sivu tvar u ljudskom mozgu, blokirati oslobađanje beta-amiloida i potaknuti NAA.Daljnji zaštitni mehanizam koji se pripisuje litijevom orotatu je smanjenje pretjerane aktivacije proteina moždanih stanica nazvanog tau protein koji također doprinosi degeneraciji neurona kao i formiranje neurofibrilarnih čvorova.Osobe s različitim vrstama ozljeda mozga i problemima mogu očekivati poboljšanje svojih kognitivnih funkcija.
Litijev orotat za alkoholizam
Litijev orotat može biti od pomoći kod žudnje za alkoholom.Jedna je studija otkrila da su pacijenti koji su žudjeli za alkoholom dobili litijev orotat, mogli su dulje održati trijeznost uz minimalne nuspojave.Znanstvenici su te nalaze ponovili iu drugim studijama.
Doziranje litij orotata
Općenito govoreći, na prehrambenom i farmaceutskom tržištu postoji mnogo dodataka i lijekova litija.Ključnu funkcionalnu ulogu ima litij Li+.Opća doza za elementarni litij je 5 mg.
Molekularna težina Li je 6,941, što čini 4% litij orotata (162,03).Za opskrbu s 5 mg elementarnog litija, doza litijeva orotata je 125 mg.Tako ćete vidjeti da je litijev orotat u većini dodataka litiju oko 125 mg.Neka formula može biti 120 mg, neka 130 mg, i neće biti velike razlike.
Sigurnost litijevog orotata
Mnogi brendovi dodataka koji žele isprobati litij orotat u svojim formulama dodataka brinu se o ovom pitanju.
Općenito, litij orotat je prirodni sastojak prehrane, nije potreban FDA recept.Korisnici mogu besplatno kupiti dodatke koji sadrže litij orotat na Amazonu, GNC-u, Iherbu, Vitamin Shoppeu, Swanu i drugim platformama.
Međutim, doziranje je vrlo važno.Litij je vrlo učinkovit u malim dozama od 5 mg.Nemojte prekoračiti dozu koju je preporučio vaš zdravstveni djelatnik.Posavjetujte se sa svojim liječnikom za više informacija.
