Termék név:Lítium-orotát99%
Szinonimák: orotinsav lítium só monohidrát;
lítium,2,4-dioxo-1 H-pirimidin-6-karboxilát; 4-pirimidin-karbonsav; 1,2,3,6-tetrahidro-2,6-dioxo-lítium-só (1:1);C5H3LiN2O4 Molekulaképlet: C5H3LiN2O4
Molekulatömeg: 162,03
CAS szám:5266-20-6
Megjelenés/szín: fehér vagy törtfehér kristályos por
Előnyök: Jó hangulat és jó agy
A lítium-orotát egy lítiumvegyület, amely népszerű a táplálékkiegészítők használói körében.Már számos lítium-só van a piacon, mint például a lítium-aszpartát, lítium-karbonát, lítium-klorid stb. Nos, a lítium-orotát az egyetlen táplálék-kiegészítő lítium, és a felhasználók vásárolhatnak lítium-orotát kapszulát az Amazon, Walmart oldalon. , Vitamin bolt szabadon orvosi rendelvény nélkül.
Ezért miért olyan egyedülálló a lítium-orotát?
Mielőtt a lényegre térnénk, tekintsük át a lítium-orotát alapvető fizikai és kémiai tulajdonságait.
A lítium-orotát (CAS-szám 5266-20-6) nyersanyaga fehér vagy törtfehér kristályos por formájában
A lítium-citrát gyakran lítium-citrát szirup formájában van oldatban.Minden 5 ml lítium-citrát szirup 8 mekvivalens lítium-iont (Li+) tartalmaz, ami megegyezik a 300 mg lítium-karbonátban lévő lítium mennyiségével.A 7Up of Coca-Cola üdítőital formulája korábban lítium-citrátot tartalmazott, de a Coca 1948-ban eltávolította a 7Up-ból. A lítium-citrátot a mai napig nem használják más élelmiszer- vagy italmárkák.
Lítium-orotát VS Lítium-aszpartát
A lítium-orotáthoz hasonlóan a lítium-aszpartátot is étrend-kiegészítő összetevőnek tekintik, de nem sok kiegészítő gyártó használja.
Miért?
A lítium-orotát és a lítium-aszpartát molekulatömege közel azonos (162,03 és 139,04).Ugyanazok a funkcionális előnyök, és az adagolásuk is majdnem azonos (130 mg és 125 mg).Sok táplálkozási szakértő, mint például Dr. Jonathan Wright, egyformán ajánlja a lítium-orotátot és a lítium-aszpartátot.
Akkor miért olyan népszerűbb a lítium-orotát, mint a lítium-aszpartát?
Az okok a lítium-aszpartát által okozott mérgező mellékhatások lehetnek.
Az aszpartátot excitotoxinnak tekintik.Az excitotoxinok olyan anyagok, amelyek egy idegsejt-receptorhoz kötődnek, és túlzott stimuláció révén károsodást okoznak.A túlzott lítium-aszpartát excitotoxikus reakciókat okozhat érzékeny egyénekben, ami fejfájást, központi idegrendszeri problémákat, érrendszeri problémákat, stb. aszpartát.Jó ötlet lenne, ha helyettük lítium-orotátot vennének.
Lítium-orotát VS Lítium-karbonát
A lítium-karbonát és a lítium-citrát gyógyszerek, míg a lítium-orotát étrend-kiegészítő.
A lítium-karbonát a lítium leggyakrabban felírt formája, amelyet az FDA hagyott jóvá a bipoláris zavar kezelésére, a lítium-citrát pedig a második leggyakrabban orvosok által felírt lítiumforma.
A rossz biológiai hozzáférhetőség miatt általában nagy adag lítium-karbonátra és lítium-citrátra van szükség (2400-3600 mg naponta) a kívánt előnyök eléréséhez.Ezzel szemben 130 mg lítium-orotát körülbelül 5 mg elemi lítiumot képes ellátni kapszulánként.Az 5 mg-os lítium-orotát-kiegészítő elég jó ahhoz, hogy nagyszerű hatással legyen a hangulatra és az agy egészségére.
A kielégítő terápiás hatás elérése érdekében nagy adag lítium-karbonátot kell bevenni.Sajnos ezek a terápiás dózisok olyan magasra emelik a vérszintet, hogy közel vannak a toxikus szintekhez.Következésképpen a vényköteles lítium-karbonátot vagy lítium-citrátot szedő betegeknél szorosan ellenőrizni kell a mérgező vérszintet.A vényköteles lítiummal kezelt betegek szérum lítium- és szérum kreatininszintjét 3-6 havonta ellenőrizni kell.
A lítium-orotátnak, a lítium és az orotic aicd kombinációjának azonban nincsenek ilyen problémái. A lítium-orotát biológiailag jobban hozzáférhető, mint a karbonát és a citrát forma, és képes a természetes lítiumot egyenesen a rá leginkább szoruló agysejtekbe juttatni.Ezenkívül a lítium-orotátnak nincsenek jelentős mellékhatásai, és nincs szükség a lítium-orotát adagolásának ellenőrzésére.
HatásmechanizmusaiLítium-orotát
A lítium-orotát nagy szerepet játszik az egészséges mentális működésben, támogatja az egészséges hangulatot, az érzelmi jólétet, a viselkedést és a memóriát.Hogyan működik pontosan a lítium-orotát?
A Wikipédia szerint a lítium hangulatstabilizáló hatásának sajátos biokémiai mechanizmusa nem ismert.A lítium több szinten fejti ki hatását, kezdve a hangulat klinikai változásaival azáltal, hogy ellensúlyozza a mániát és a depressziót, valamint csökkenti az öngyilkosságot.A neuropszichológiai és funkcionális mágneses rezonancia képalkotó vizsgálatokból származó bizonyítékok a lítiumnak a kognitív képességre gyakorolt hatására általánosságban a kognitív kompromisszum felé mutatnak;ennek bizonyítékai azonban vegyesek.Strukturális képalkotó vizsgálatok bizonyítékot szolgáltattak a megnövekedett szürkeállomány-térfogat melletti neuroprotekcióra, különösen az amygdalában, a hippocampusban és a prefrontális kortikális régiókban lítiummal kezelt betegeknél.A neurotranszmisszió klinikai hatású változásai a lítiummal kezelt betegek fokozott gátló és csökkent serkentő neurotranszmissziójával magyarázhatók.Az intracelluláris szinten a lítium befolyásolja a másodlagos hírvivő rendszereket, amelyek modulálják a neurotranszmissziót és elősegítik a sejtek életképességét azáltal, hogy elősegítik az antioxidáns védelmet, csökkentik az apoptózist és növelik a neuroprotektív fehérjék mennyiségét.
Az elmúlt két évtizedben azonban három elsődleges mechanizmust azonosítottak a lítium agyra és idegrendszerre gyakorolt széles körű neuroprotektív hatásaira:
- a fő neuroprotektív Bcl-2 fehérje felszabályozása,
- a BDNF felszabályozása,
Az agyból származó neurotróf faktort (BDNF) általában „csoda növekedésnek” nevezik az agy számára, mert fokozza a neurogenezist.A neurogenezis az új neuronok növekedése, ami az agynak egy nagyon szükséges „biokémiai frissítést” biztosít, miközben megszabadul az opioidoktól.A BDNF emellett erős antidepresszáns és
szorongásgátló hatások.
- és az NMDA receptor által közvetített excitotoxicitás gátlása
A lítium-orotát előnyei
A lítium-orotát egy természetes étrend-kiegészítő, amely kis adagokban használható a stressz kezelésére és a pozitívabb hangulat támogatására.
Lítium-orotát az egészséges hangulatért
A lítium-orotátot eredetileg a mániás depresszió (ma bipoláris zavarként ismert) kezelésére fedezték fel, és régóta használják a hangulat stabilizálására és a hangulati rendellenességek széles körének kezelésére.
A lítium-orotát fokozza a szerotonin boldogsághormon szintézisét és felszabadulását.Ugyanakkor az orotát só csökkenti a noradrenalin stresszhormon mennyiségét is.
A lítium-orotát képes segíteni az embereknek azáltal, hogy csökkenti az agy érzékenységét a noradrenalin receptorokra.Gyakorlatilag blokkolja ennek a jól ismert, hangulatunkat befolyásoló neurotranszmitternek a termelődését.Ezen hangulatstabilizáló hatások miatt szorongásos embereknél alacsonyabb dózisokat vizsgálnak.Tanulmányok kimutatták, hogy a lítium megnyugtatja a szorongással, bipoláris zavarral és még a figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD) kapcsolatos mániás viselkedést.
Lítium-orotát az egészséges agyért
A lítium-orotát népszerű egyes nootróp formulákban.A nootropikumok képesek javítani a memóriát és más kognitív funkciókat.
Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a lítium-orotát-kiegészítő növelheti a szürkeállományt az emberi agyban, blokkolhatja a béta-amiloid felszabadulását és fokozhatja az NAA-t.A lítium-orotátnak tulajdonított további védőmechanizmus csökkenti a tau protein nevű agysejtfehérje túlzott aktiválódását, amely szintén hozzájárul a neuronok degenerációjához, valamint a neurofibrilláris gubancok kialakulásához.A különféle agysérülésekkel és problémákkal küzdő emberek kognitív funkcióik javulására számíthatnak.
Lítium-orotát alkoholizmusra
A lítium-orotát hasznos lehet az alkohol utáni vágy esetén.Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor az alkoholra vágyó betegek lítium-orotátot kaptak, akkor minimális mellékhatásokkal hosszabb ideig meg tudták őrizni józanságukat.A tudósok ezeket az eredményeket más tanulmányokban is megismételték.
Lítium-orotát adagolás
Általánosságban elmondható, hogy az élelmiszer- és gyógyszerpiacon számos lítium-kiegészítő és gyógyszer található.A lítium Li+ játssza a kulcsfontosságú funkcionális szerepet.Az elemi lítium általános adagja 5 mg.
A Li molekulatömege 6,941, ami a lítium-orotát (162,03) 4%-át teszi ki.5 mg elemi lítium biztosításához a lítium-orotát adagja 125 mg.Tehát azt fogja tapasztalni, hogy a lítium-orotát a legtöbb lítium-kiegészítőben nem haladja meg a 125 mg-ot.Egyes tápszerek 120 mg-osak, mások 130 mg-osak, és nem lesz sok különbség.
Lítium-orotát biztonság
Sok olyan étrend-kiegészítő márka foglalkozik ezzel a kérdéssel, akik ki akarják próbálni a lítium-orotátot a kiegészítő formulájukban.
Általában a lítium-orotát természetes étrend-összetevő, nincs szükség FDA-receptre.A felhasználók szabadon vásárolhatnak lítium-orotátot tartalmazó kiegészítőket az Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan és más platformokon.
Az adagolás azonban nagyon fontos.A lítium alacsony, 5 mg-os dózisban nagyon hatékony.Ne lépje túl az egészségügyi szakember által javasolt adagot.További információért forduljon orvosához.
