Nama Produk:Litium Orotate99%
Sinonim: garam litium asam orotik monohidrat;
litium,2,4-dioxo-1H-pirimidin-6-karboksilat;asam 4-pirimidinkarboksilat;1,2,3,6-tetrahidro-2,6-dioxo-, garam litium (1:1);C5H3LiN2O4Rumus Molekul：C5H3Lin2O4
Berat Molekul：162,03
Nomor CAS:5266-20-6
Penampilan/warna:Bubuk kristal putih hingga putih pucat
Manfaat：Suasana hati dan otak yang sehat
Litium orotate adalah senyawa litium yang populer di kalangan pengguna suplemen.Sudah ada beberapa garam litium yang beredar di pasaran, seperti litium aspartat, litium karbonat, litium klorida, dll. Nah, litium orotate adalah satu-satunya litium nutrisi untuk suplemen makanan, dan pengguna dapat membeli kapsul litium orotate di amazon, Walmart , Toko vitamin bebas tanpa resep dokter.
Oleh karena itu, mengapa lithium orotate begitu unik?
Sebelum kita membahas pokok permasalahannya, mari kita tinjau sifat fisik dan kimia dasar litium orotate.
Bahan baku litum orotate (nomor CAS 5266-20-6), berbentuk bubuk kristal berwarna putih hingga putih pucat
Litium Sitrat sering kali berbentuk Sirup Litium Sitrat dalam larutan.Setiap 5 mL Sirup Litium Sitrat mengandung 8 mEq ion litium (Li+), setara dengan jumlah litium dalam 300 mg litium karbonat.Minuman ringan 7Up Coca-Cola dulunya mengandung Lithium Citrate dalam formulanya, namun Coca menghapusnya dari 7Up pada tahun 1948. Bahkan hingga saat ini, Lithium citrate tidak digunakan oleh merek makanan atau minuman lain.
Litium orotat VS Litium aspartat
Seperti Lithium orotate, lithium aspartate juga dianggap sebagai bahan suplemen makanan, namun tidak banyak perusahaan suplemen yang menggunakannya.
Mengapa?
Litium orotate dan litium aspartat memiliki berat molekul yang hampir sama (masing-masing 162,03 dan 139,04).Mereka mempunyai manfaat fungsional yang sama, dan dosisnya hampir sama (masing-masing 130mg & 125mg).Banyak ahli nutrisi, seperti Dr. Jonathan Wright, merekomendasikan litium orotate dan litium aspartat secara setara.
Lalu mengapa litium orotate jauh lebih populer dibandingkan litium aspartat?
Alasannya mungkin karena efek samping toksik yang disebabkan oleh litium aspartat.
Aspartat dianggap sebagai eksitotoksin.Eksitotoksin adalah zat yang mengikat reseptor sel saraf dan menyebabkan kerusakan melalui stimulasi berlebihan.Kelebihan Litium aspartat dapat menyebabkan reaksi eksitotoksik pada individu yang sensitif, dan akibatnya meliputi sakit kepala, masalah SSP, masalah pembuluh darah, dll. Orang yang sensitif terhadap bahan tambahan makanan monosodium glutamat (MSG) memiliki kemungkinan lebih besar mengalami reaksi buruk terhadap litium. aspartat.Sebaiknya mereka mengonsumsi lithium orotate saja.
Litium orotate VS Litium karbonat
Litium karbonat dan litium sitrat adalah obat, sedangkan litium orotate adalah suplemen makanan.
Litium karbonat adalah bentuk litium yang paling sering diresepkan dan disetujui oleh FDA untuk mengobati gangguan bipolar, dengan litium sitrat menjadi bentuk litium kedua yang paling umum diresepkan oleh dokter.
Karena bioavailabilitas yang buruk, litium karbonat dan litium sitrat dosis tinggi biasanya diperlukan (2.400 mg-3.600 mg per hari) untuk mencapai manfaat yang diinginkan.Sebaliknya, litium orotate 130 mg mampu menyuplai sekitar 5 mg unsur litium per kapsul.Suplemen lithium orotate 5 mg cukup baik untuk memberikan efek besar pada suasana hati dan kesehatan otak.
Litium karbonat dosis tinggi harus dikonsumsi untuk mendapatkan efek terapeutik yang memuaskan.Sayangnya, dosis terapeutik ini meningkatkan kadar darah begitu tinggi sehingga mendekati tingkat toksik.Akibatnya, pasien yang memakai resep litium karbonat atau litium sitrat harus dimonitor secara ketat untuk mengetahui kadar toksik dalam darah.Kadar litium serum dan kreatinin serum pasien yang diobati dengan litium dengan resep harus dipantau setiap 3-6 bulan.
Namun, litium orotate, kombinasi litium dan asam orotik, tidak memiliki masalah seperti itu. litium orotate lebih tersedia secara hayati dibandingkan bentuk karbonat dan sitrat, dan mampu mengantarkan litium alami langsung ke sel-sel otak yang paling membutuhkannya.Selain itu, lithium orotate tidak memiliki efek samping yang signifikan dan tidak perlu pengawasan dosis lithium orotate.
Mekanisme AksiLitium Orotate
Lithium orotate berperan besar dalam fungsi mental yang sehat, mendukung suasana hati yang sehat, kesehatan emosional, perilaku dan memori.Bagaimana sebenarnya cara kerja lithium orotate?
Menurut Wikipedia, mekanisme biokimia spesifik dari tindakan litium dalam menstabilkan suasana hati tidak diketahui.Lithium memberikan efeknya pada berbagai tingkat dimulai dengan perubahan klinis pada suasana hati dengan melawan mania dan depresi serta mengurangi keinginan untuk bunuh diri.Bukti efek litium pada kognisi dari studi pencitraan resonansi magnetik neuropsikologis dan fungsional secara keseluruhan menunjukkan adanya kompromi kognitif;namun, bukti mengenai hal ini masih beragam.Studi pencitraan struktural telah memberikan bukti perlindungan saraf dengan peningkatan volume materi abu-abu, khususnya di amigdala, hipokampus, dan daerah kortikal prefrontal pada pasien yang diobati dengan lithium.Perubahan neurotransmisi yang memiliki dampak klinis dapat dijelaskan melalui peningkatan penghambatan dan penurunan neurotransmisi rangsang pada pasien yang diobati dengan lithium.Pada tingkat intraseluler, litium memengaruhi sistem pesan kedua, yang memodulasi transmisi saraf dan memfasilitasi kelangsungan hidup seluler dengan meningkatkan pertahanan anti-oksidan, menurunkan apoptosis, dan meningkatkan protein pelindung saraf.
Namun, tiga mekanisme utama telah diidentifikasi selama dua dekade terakhir untuk efek neuroprotektif litium yang luas pada otak dan sistem saraf:
- pengaturan protein neuroprotektif utama Bcl-2,
- peningkatan regulasi BDNF,
Faktor Neurotropik yang Berasal dari Otak (BDNF) biasa disebut sebagai “Pertumbuhan Ajaib untuk otak” karena meningkatkan neurogenesis.Neurogenesis adalah pertumbuhan neuron baru, yang memberikan otak Anda “peningkatan biokimia” yang sangat dibutuhkan sambil berhenti mengonsumsi opioid.BDNF juga menyediakan antidepresan yang kuat dan
efek anti-kecemasan.
- dan penghambatan eksitotoksisitas yang dimediasi reseptor NMDA
Manfaat Litium Orotate
Lithium orotate adalah suplemen makanan alami yang dapat digunakan dalam dosis kecil untuk mengelola stres dan mendukung suasana hati yang lebih positif.
Lithium Orotate untuk suasana hati yang sehat
Lithium orotate awalnya ditemukan untuk mengobati manik depresi (sekarang dikenal sebagai gangguan bipolar), telah digunakan sejak lama untuk menstabilkan suasana hati dan mengobati berbagai gangguan suasana hati.
Lithium orotate meningkatkan sintesis dan pelepasan hormon bahagia serotonin.Pada saat yang sama, garam orotate juga mengurangi hormon stres norepinefrin.
Lithium orotate mampu membantu manusia dengan menurunkan sensitivitas otak terhadap reseptor norepinefrin.Ini praktis memblokir produksi neurotransmitter terkenal yang memengaruhi suasana hati kita.Karena efek penstabil suasana hati ini, dosis yang lebih rendah sedang dijajaki pada orang dengan kecemasan.Lithium telah ditunjukkan dalam penelitian untuk menenangkan perilaku manik yang terkait dengan kecemasan, gangguan bipolar, dan bahkan gangguan pemusatan perhatian (ADHD).
Lithium Orotate untuk kesehatan otak
Lithium orotate populer di beberapa formula nootropic.Nootropics mampu meningkatkan memori dan fungsi kognitif lainnya.
Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa suplemen litium orotate dapat meningkatkan materi abu-abu di otak manusia, memblokir pelepasan beta-amiloid, dan meningkatkan NAA.Mekanisme perlindungan lebih lanjut yang dikaitkan dengan litium orotate adalah mengurangi aktivasi berlebihan protein sel otak yang disebut protein tau yang juga berkontribusi terhadap degenerasi saraf seperti halnya pembentukan kekusutan neurofibrillary.Orang dengan berbagai jenis cedera dan masalah otak mungkin mengharapkan peningkatan fungsi kognitifnya.
Lithium orotate untuk alkoholisme
Litium orotate mungkin berguna untuk mengatasi kecanduan alkohol.Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika pasien yang mendambakan alkohol diberi lithium orotate, mereka mampu mempertahankan kesadarannya lebih lama dengan efek samping yang minimal.Para ilmuwan juga telah mereplikasi temuan ini dalam penelitian lain.
Dosis Litium Orotate
Secara umum, ada banyak suplemen dan obat litium di pasar makanan dan farmasi.Litium Li+lah yang memainkan peran fungsional utama.Dosis umum untuk unsur lithium adalah 5mg.
Berat molekul Li adalah 6,941, terhitung 4% dari Litium orotate (162,03).Untuk memasok unsur litium 5mg, dosis litium orotate adalah 125mg.Jadi, Anda akan menemukan bahwa litium orotate di sebagian besar suplemen litium berkisar antara 125mg.Beberapa formula mungkin 120mg, beberapa mungkin 130mg, dan tidak akan banyak perbedaan.
Keamanan litium orotate
Banyak merek suplemen yang ingin mencoba litium orotate dalam formula suplemennya memikirkan pertanyaan ini.
Secara umum, Lithium orotate adalah bahan makanan alami, tidak diperlukan resep FDA.Pengguna dapat membeli suplemen yang mengandung lithium orotate di amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan, dan platform lainnya secara gratis.
Namun, pemberian dosis sangatlah penting.Lithium sangat efektif pada dosis rendah yaitu 5mg.Jangan melebihi dosis yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan Anda.Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
