Vöru Nafn:Lithium Orotate99%
Samheiti: óratsýra litíumsalt einhýdrat;
litíum,2,4-díoxó-1H-pýrimídín-6-karboxýlat;4-pýrimídínkarboxýlsýra;1,2,3,6-tetrahýdró-2,6-díoxó-, litíumsalt (1:1);C5H3LiN2O4sameindaformúla: C5H3LiN2O4
Mólþyngd: 162,03
CAS númer:5266-20-6
Útlit/litur: Hvítt til beinhvítt kristallað duft
Kostir: Heilbrigt skap og heili
Lithium orotate er litíum efnasamband vinsælt meðal notenda bætiefna.Það eru nú þegar til nokkur litíumsölt á markaðnum, svo sem litíum aspartat, litíum karbónat og litíum klóríð, osfrv. Jæja, litíum orotat er eina næringar litíum fyrir fæðubótarefni og notendur geta keypt litíum orotat hylki á Amazon, Walmart , Vítamínbúð frjálslega án lyfseðils læknis.
Þess vegna, hvers vegna litíum rótat er svo einstakt?
Áður en við komum að efninu skulum við endurskoða eðlis- og efnafræðilega eiginleika litíumóratats.
Hráefni úr litum órotati (CAS númer 5266-20-6), er í formi hvíts til beinhvítts kristallaðs dufts
Lithium Citrate er oft í formi litíumsítratsíróps í lausn.Hver 5 ml af litíumsítratsírópi inniheldur 8 mEq af litíumjóni (Li+), sem jafngildir magni litíums í 300 mg af litíumkarbónati.Gosdrykkurinn 7Up frá Coca-Cola var áður með litíumsítrat í formúlunni, en Coca fjarlægði það úr 7Up árið 1948. Enn í dag er litíumsítrat ekki notað af öðrum matvæla- eða drykkjarvörumerkjum.
Lithium orotate VS Lithium aspartate
Eins og litíumóratat er litíumaspartat einnig litið á sem fæðubótarefni, en ekki svo mörg bætiefnafyrirtæki nota það.
Hvers vegna?
Litíumóratat og litíumaspartat hafa næstum sömu mólmassa (162,03 og 139,04 í sömu röð).Þeir hafa sömu hagnýta kosti og skammtastærðir þeirra eru næstum þeir sömu (130mg og 125mg í sömu röð).Margir næringarsérfræðingar, eins og Dr. Jonathan Wright, mæla jafnt með litíumóratati og litíumaspartati.
Af hverju er litíumóratat svo miklu vinsælli en litíumaspartat?
Ástæðurnar geta verið vegna eitraðra aukaverkana af völdum litíum aspartats.
Litið er á aspartat sem excitotoxin.Excitotoxín eru efni sem bindast taugafrumuviðtaka og valda skemmdum með oförvun.Ofgnótt litíumaspartats getur valdið örvandi eiturverkunum hjá viðkvæmum einstaklingum og niðurstöðurnar eru meðal annars höfuðverkur, miðtaugakerfisvandamál, æðavandamál o.s.frv. Fólk sem er viðkvæmt fyrir matvælaaukefninu mónónatríumglútamati (MSG) hefur meiri líkur á slæmri viðbrögðum við litíum. aspartat.Það væri góð hugmynd fyrir þá að taka litíum rótat í staðinn.
Lithium orotate VS Lithium carbonate
Litíumkarbónat og litíumsítrat eru lyf á meðan litíumóratat er fæðubótarefni.
Litíumkarbónat er algengasta litíumformið sem FDA hefur samþykkt til að meðhöndla geðhvarfasjúkdóm, þar sem litíumsítrat er annað algengasta litíumformið sem læknar ávísa.
Vegna lélegs aðgengis þarf venjulega stóra skammta af litíumkarbónati og sítrati af litíum (2.400 mg-3.600 mg á dag) til að ná tilætluðum ávinningi.Aftur á móti getur 130 mg litíumóratat gefið um það bil 5 mg frumefnis litíums í hverju hylki.5 mg lithium orotate viðbót er nógu gott til að hafa mikil áhrif á skap og heilaheilbrigði.
Taka þarf stóra skammta af litíumkarbónati til að ná fullnægjandi lækningaáhrifum.Því miður hækka þessir lækningaskammtar blóðþéttni svo hátt að þau eru nálægt eitruðu magni.Þar af leiðandi verður að fylgjast vel með sjúklingum sem taka lyfseðilsskyld litíumkarbónat eða litíumsítrat með tilliti til eitraðra blóðþéttni.Fylgjast skal með litíum- og kreatíníngildum í sermi hjá sjúklingum sem fá lyfseðilsskyld litíummeðhöndlun á 3-6 mánaða fresti.
Hins vegar, litíum órotat, samsetning litíums og rótarsýru, hefur engin slík vandamál. litíum rótat er meira aðgengilegt en karbónat og sítrat form, og er fær um að skila náttúrulegu litíum beint inn í heilafrumurnar sem þurfa það mest.Að auki hefur litíumórótat engar marktækar aukaverkanir og engin þörf á að fylgjast með litíumórótati fyrir skömmtum.
Verkunarháttur afLithium Orotate
Lithium orotate gegnir miklu hlutverki í heilbrigðri andlegri starfsemi, styður við heilbrigða skap, tilfinningalega vellíðan, hegðun og minni.Hvernig virkar litíumóratat nákvæmlega?
Samkvæmt Wikipedia er sérstakur lífefnafræðilegur verkunarháttur litíumverkunar í jafnvægi á skapi óþekktur.Litíum hefur áhrif sín á mörgum stigum sem byrja með klínískum breytingum á skapi með því að vinna gegn oflæti og þunglyndi og draga úr sjálfsvígshugsun.Vísbendingar um áhrif litíums á vitsmuni frá taugasálfræðilegum og starfrænum segulómrannsóknum benda á heildina litið í átt að vitrænni málamiðlun;þó hafa sannanir fyrir þessu verið misvísandi.Byggingarmyndgreiningarrannsóknir hafa gefið vísbendingar um taugavernd með auknu magni gráu efnisins, einkum í amygdala, hippocampus og prefrontal cortical svæði hjá sjúklingum sem fengu litíum.Breytingar á taugaboðum sem hafa klínísk áhrif má skýra með auknum hamlandi og minni örvandi taugaboðum hjá sjúklingum sem fengu litíum.Á innanfrumustigi hefur litíum áhrif á önnur boðefnakerfi, sem mótar taugaboð og auðveldar frumulífvænleika með því að stuðla að andoxunarvörnum, minnka frumudauða og auka taugaverndandi prótein.
Hins vegar hefur verið greint frá þremur aðalaðferðum á síðustu tveimur áratugum fyrir víðtæk taugaverndandi áhrif litíums á heila og taugakerfi:
- uppstjórnun á helstu taugavarnarprótíninu Bcl-2,
- uppstjórnun BDNF,
Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) er almennt nefndur „Miracle Grow fyrir heilann“ vegna þess að það eykur taugamyndun.Taugamyndun er vöxtur nýrra taugafrumna, sem gefur heilanum þínum bráðnauðsynlega „lífefnafræðilega uppfærslu“ á meðan þú losnar við ópíóíða.BDNF veitir einnig öflugt þunglyndislyf og
kvíðastillandi áhrif.
- og hömlun á NMDA viðtaka-miðluðum örvunaráhrifum
Lithium Orotate Hagur
Lithium orotate er náttúrulegt fæðubótarefni sem hægt er að nota í litlum skömmtum til að stjórna streitu og styðja við jákvæðara skap.
Lithium Orotate fyrir heilbrigt skap
Lithium orotate var upphaflega uppgötvað til að meðhöndla oflætisþunglyndi (nú þekkt sem geðhvarfasýki), það hefur verið notað í langan tíma til að koma á jafnvægi og meðhöndla margs konar geðraskanir.
Lithium orotate eykur myndun og losun hamingjuhormónsins serótóníns.Á sama tíma dregur orotat saltið einnig úr streituhormóninu noradrenalín.
Lithium orotate getur hjálpað fólki með því að lækka næmi heilans fyrir noradrenalínviðtökum.Það hindrar nánast framleiðslu þessa vel þekkta taugaboðefnis sem hefur áhrif á skap okkar.Vegna þessara skapstöðugandi áhrifa er verið að kanna lægri skammta hjá fólki með kvíða.Í rannsóknum hefur verið sýnt fram á að litíum róar maníska hegðun sem tengist kvíða, geðhvarfasýki og jafnvel athyglisbrest (ADHD).
Lithium Orotate fyrir heilbrigðan heila
Lithium orotate er vinsælt í sumum nootropic formúlum.Nootropics geta aukið minni og aðrar vitræna aðgerðir.
Nokkrar vísindarannsóknir hafa sýnt að litíumórótat viðbót getur aukið grátt efni í mannsheilanum, hindrað losun beta-amyloids og aukið NAA.Frekari verndaraðferð sem kennd er við litíumórótat er að draga úr ofvirkjun heilafrumupróteins sem kallast tau prótein sem stuðlar einnig að hrörnun taugafrumna sem og myndun taugatrefja.Fólk með mismunandi tegundir heilaskaða og vandamála gæti búist við framförum í vitrænni starfsemi sinni.
Lithium orotate fyrir alkóhólisma
Lithium orotate getur verið gagnlegt fyrir áfengisþrá.Ein rannsókn leiddi í ljós að þegar sjúklingar sem þráðu áfengi fengu litíumóratat gátu þeir haldið edrú sinni lengur með lágmarks aukaverkunum.Vísindamenn hafa líka endurtekið þessar niðurstöður í öðrum rannsóknum.
Lithium Orotate Skammtur
Almennt séð eru mörg litíumuppbót og lyf á matvæla- og lyfjamarkaði.Það er litíum Li+ sem gegnir lykilhlutverki.Almennur skammtur fyrir frumefnislitíum er 5mg.
Mólþungi Li er 6,941, sem svarar til 4% af litíumórótati (162,03).Til að útvega 5mg frumefnis litíums er skammtur litíumóratats 125mg.Svo þú munt komast að því að litíumóratat í flestum litíumfæðubótarefnum er allt að 125mg.Sum formúla gæti verið 120mg, önnur gæti verið 130mg, og það verður ekki mikill munur.
Lithium orotate öryggi
Mörg fæðubótarefni vörumerki sem vilja prófa litíum rótat í fæðubótarefnum sínum hafa áhyggjur af þessari spurningu.
Almennt séð er litíumóratat náttúrulegt innihaldsefni í mataræði, ekki er þörf á FDA forskrift.Notendur geta keypt fæðubótarefni sem innihalda litíumóratat á Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan og öðrum kerfum að vild.
Hins vegar er skömmtun mjög mikilvæg.Lithium er mjög áhrifaríkt í litlum skömmtum við 5mg.Ekki fara yfir ráðlagðan skammt hjá heilbrigðisstarfsmanni.Hafðu samband við lækninn þinn til að fá frekari upplýsingar.
