Produkta nosaukums:Litija orotāts99%
Sinonīmi: orotīnskābes litija sāls monohidrāts;
litija,2,4-diokso-1H-pirimidīna-6-karboksilāts; 4-pirimidīnkarbonskābe; 1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-litija sāls (1:1);C5H3LiN2O4Molekulārā formula:C5H3LiN2O4
Molekulmasa: 162,03
CAS numurs:5266-20-6
Izskats/krāsa: balts līdz gandrīz balts kristālisks pulveris
Ieguvumi: Veselīgs garastāvoklis un smadzenes
Litija orotāts ir litija savienojums, kas populārs uztura bagātinātāju lietotāju vidū.Tirgū jau ir vairāki litija sāļi, piemēram, litija aspartāts, litija karbonāts un litija hlorīds utt. Litija orotāts ir vienīgais uztura bagātinātāju litijs, un lietotāji var iegādāties litija orotata kapsulas vietnē amazon, Walmart. , Vitamīnu veikals brīvi bez ārsta receptes.
Tāpēc, kāpēc litija orotāts ir tik unikāls?
Pirms nonākam pie lietas, apskatīsim litija orotata galvenās fizikālās un ķīmiskās īpašības.
Litija orotāta izejviela (CAS numurs 5266-20-6) ir balta vai gandrīz balta kristāliska pulvera formā
Litija citrāts bieži vien ir litija citrāta sīrupa formā šķīdumā.Katrs 5 ml litija citrāta sīrupa satur 8 mEq litija jonu (Li+), kas atbilst litija daudzumam 300 mg litija karbonāta.Bezalkoholiskā dzēriena 7Up of Coca-Cola formulā agrāk bija litija citrāts, bet Coca to izņēma no 7Up 1948. gadā. Pat līdz mūsdienām citi pārtikas vai dzērienu zīmoli litija citrātu neizmanto.
Litija orotāts VS Litija aspartāts
Tāpat kā litija orotāts, litija aspartāts arī tiek uzskatīts par uztura bagātinātāju sastāvdaļu, taču ne tik daudz uztura bagātinātāju uzņēmumu to izmanto.
Kāpēc?
Litija orotatam un litija aspartātam ir gandrīz vienāda molekulmasa (attiecīgi 162,03 un 139,04).Tiem ir vienādas funkcionālās priekšrocības, un to devas ir gandrīz vienādas (attiecīgi 130 mg un 125 mg).Daudzi uztura eksperti, piemēram, Dr Džonatans Raits, iesaka vienādi litija orotatu un litija aspartātu.
Tad kāpēc litija orotāts ir tik daudz populārāks nekā litija aspartāts?
Iemesli var būt litija aspartāta izraisītas toksiskas blakusparādības.
Aspartāts tiek uzskatīts par eksitotoksīnu.Eksitotoksīni ir vielas, kas saistās ar nervu šūnu receptoriem un pārmērīgas stimulācijas rezultātā izraisa bojājumus.Litija aspartāta pārpalikums var izraisīt eksitotoksiskas reakcijas jutīgām personām, kā rezultātā rodas galvassāpes, CNS problēmas, asinsvadu problēmas utt. Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret pārtikas piedevu mononātrija glutamātu (MSG), ir lielāka iespēja slikti reaģēt uz litiju. aspartāts.Tā vietā viņiem būtu ieteicams lietot litija orotatu.
Litija orotāts VS Litija karbonāts
Litija karbonāts un litija citrāts ir zāles, savukārt litija orotāts ir uztura bagātinātājs.
Litija karbonāts ir visizplatītākā litija forma, ko FDA apstiprinājusi bipolāru traucējumu ārstēšanai, un litija citrāts ir otra visbiežāk sastopamā litija forma, ko izrakstījuši ārsti.
Sliktās biopieejamības dēļ, lai sasniegtu vēlamos ieguvumus, parasti ir nepieciešamas lielas litija karbonāta un litija citrāta devas (2400–3600 mg dienā).Turpretim 130 mg litija orotata vienā kapsulā spēj nodrošināt aptuveni 5 mg elementārā litija.5 mg litija orotata papildinājums ir pietiekami labs, lai lieliski ietekmētu garastāvokli un smadzeņu veselību.
Lai iegūtu apmierinošu terapeitisko efektu, jālieto lielas litija karbonāta devas.Diemžēl šīs terapeitiskās devas paaugstina līmeni asinīs tik augstu, ka tas ir tuvu toksiskam līmenim.Līdz ar to pacienti, kuri lieto recepšu litija karbonātu vai litija citrātu, ir rūpīgi jānovēro, lai noteiktu toksisko līmeni asinīs.Litija un kreatinīna līmenis serumā pacientiem, kuri ārstēti ar recepšu litiju, jākontrolē ik pēc 3-6 mēnešiem.
Tomēr litija orotatam, litija un orotiskā aicd kombinācijai, šādu problēmu nav. Litija orotats ir vairāk bioloģiski pieejams nekā karbonāta un citrāta formas, un tas spēj piegādāt dabisko litiju tieši smadzeņu šūnās, kurām tas visvairāk nepieciešams.Turklāt litija orotatam nav būtisku blakusparādību, un litija orotatam nav jākontrolē devas.
Darbības mehānismiLitija orotāts
Litija orotatam ir liela nozīme veselīgas garīgās funkcijas nodrošināšanā, atbalstot veselīgu garastāvokli, emocionālo labsajūtu, uzvedību un atmiņu.Kā tieši litija orotāts darbojas?
Saskaņā ar Wikipedia, litija darbības specifiskais bioķīmiskais mehānisms garastāvokļa stabilizēšanai nav zināms.Litijs iedarbojas vairākos līmeņos, sākot ar klīniskām garastāvokļa izmaiņām, novēršot māniju un depresiju un mazinot pašnāvību.Pierādījumi par litija ietekmi uz izziņu no neiropsiholoģiskiem un funkcionāliem magnētiskās rezonanses attēlveidošanas pētījumiem kopumā liecina par kognitīvu kompromisu;tomēr pierādījumi tam ir dažādi.Strukturālie attēlveidošanas pētījumi ir snieguši pierādījumus par neiroprotezēšanu ar palielinātu pelēkās vielas daudzumu, jo īpaši amigdalā, hipokampā un prefrontālajos garozas reģionos ar litiju ārstētiem pacientiem.Neirotransmisijas izmaiņas, kurām ir klīniska ietekme, var izskaidrot ar paaugstinātu inhibējošo un samazinātu ierosmes neirotransmisiju pacientiem, kuri ārstēti ar litiju.Intracelulārajā līmenī litijs ietekmē otrās kurjeru sistēmas, kas modulē neirotransmisiju un atvieglo šūnu dzīvotspēju, veicinot antioksidantu aizsardzību, samazinot apoptozi un palielinot neiroprotektīvo proteīnu daudzumu.
Tomēr pēdējo divu desmitgažu laikā ir identificēti trīs galvenie mehānismi litija plašai neiroprotektīvai iedarbībai uz smadzenēm un nervu sistēmu:
- galvenā neiroprotektīvā proteīna Bcl-2 regulēšana,
- BDNF regulēšana,
No smadzenēm iegūtais neirotrofiskais faktors (BDNF) parasti tiek saukts par "brīnumainu augšanu smadzenēm", jo tas palielina neiroģenēzi.Neiroģenēze ir jaunu neironu augšana, kas sniedz jūsu smadzenēm ļoti nepieciešamo “bioķīmisko jauninājumu”, vienlaikus atbrīvojoties no opioīdiem.BDNF nodrošina arī spēcīgu antidepresantu un
prettrauksmes efekti.
- un NMDA receptoru izraisītas eksitotoksicitātes inhibīcija
Litija orotāta priekšrocības
Litija orotāts ir dabisks uztura bagātinātājs, ko var lietot nelielās devās, lai pārvaldītu stresu un atbalstītu pozitīvāku noskaņojumu.
Litija orotāts veselīgam garastāvoklim
Litija orotāts sākotnēji tika atklāts, lai ārstētu mānijas depresiju (tagad pazīstams kā bipolāri traucējumi), un tas ir izmantots ilgu laiku, lai stabilizētu garastāvokli un ārstētu plašu garastāvokļa traucējumu klāstu.
Litija orotāts uzlabo laimes hormona serotonīna sintēzi un izdalīšanos.Tajā pašā laikā orotāta sāls samazina arī stresa hormona norepinefrīna līmeni.
Litija orotāts spēj palīdzēt cilvēkiem, samazinot smadzeņu jutību pret norepinefrīna receptoriem.Tas praktiski bloķē šī labi zināmā neirotransmitera ražošanu, kas ietekmē mūsu garastāvokli.Šo garastāvokli stabilizējošo efektu dēļ cilvēkiem ar trauksmi tiek pētītas mazākas devas.Pētījumos ir pierādīts, ka litijs nomierina maniakālu uzvedību, kas saistīta ar trauksmi, bipolāriem traucējumiem un pat uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD).
Litija orotāts veselām smadzenēm
Litija orotāts ir populārs dažās nootropiskajās formulās.Nootropiskie līdzekļi spēj uzlabot atmiņu un citas kognitīvās funkcijas.
Vairāki zinātniski pētījumi ir parādījuši, ka litija orotata papildinājums var palielināt pelēkās vielas daudzumu cilvēka smadzenēs, bloķēt beta-amiloīda izdalīšanos un palielināt NAA.Papildu aizsardzības mehānisms, kas tiek attiecināts uz litija orotatu, samazina smadzeņu šūnu proteīna, ko sauc par tau proteīnu, pārmērīgu aktivāciju, kas arī veicina neironu deģenerāciju, kā arī neirofibrilāru samezglojumu veidošanos.Cilvēki ar dažāda veida smadzeņu traumām un problēmām var sagaidīt kognitīvo funkciju uzlabošanos.
Litija orotāts alkoholisma ārstēšanai
Litija orotāts var būt noderīgs alkohola tieksmes gadījumā.Vienā pētījumā tika atklāts, ka pacientiem, kuri vēlējās alkoholu, tika ievadīts litija orotāts, viņi varēja ilgāk saglabāt savu atturību ar minimālām blakusparādībām.Zinātnieki šos atklājumus ir atkārtojuši arī citos pētījumos.
Litija orotāta deva
Vispārīgi runājot, pārtikas un farmācijas tirgū ir daudz litija piedevu un zāļu.Tas ir litijs Li+, kam ir galvenā funkcionālā loma.Vispārējā elementārā litija deva ir 5 mg.
Li molekulmasa ir 6,941, kas veido 4% litija orotata (162,03).Lai nodrošinātu 5 mg elementārā litija, litija orotata deva ir 125 mg.Tātad jūs atklāsiet, ka litija orotāts lielākajā daļā litija uztura bagātinātāju ir tuvu 125 mg.Dažas formulas var būt 120 mg, dažas var būt 130 mg, un atšķirības nebūs lielas.
Litija orotata drošība
Daudzi uztura bagātinātāju zīmoli, kuri vēlas izmēģināt litija orotatu savās uztura bagātinātāju formulās, attiecas uz šo jautājumu.
Kopumā litija orotāts ir dabiska uztura sastāvdaļa, FDA recepte nav nepieciešama.Lietotāji var brīvi iegādāties piedevas, kas satur litija orotatu, Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan un citās platformās.
Tomēr deva ir ļoti svarīga.Litijs ir ļoti efektīvs mazās devās 5 mg.Nepārsniedziet ārsta ieteikto devu.Lai iegūtu papildinformāciju, konsultējieties ar savu ārstu.
