Nazwa produktu:Orotan litu99%
Synonimy: monohydrat soli litowej kwasu orotowego;
2,4-diokso-1H-pirymidyno-6-karboksylan litu; kwas 4-pirymidynokarboksylowy; 1,2,3,6-tetrahydro-2,6-diokso-, sól litowa (1:1);C5H3LiN2O4Wzór cząsteczkowy: C5H3LiN2O4
Masa cząsteczkowa: 162,03
Numer CAS:5266-20-6
Wygląd/kolor: Biały lub prawie biały krystaliczny proszek
Korzyści: Zdrowy nastrój i mózg
Orotan litu to związek litu popularny wśród użytkowników suplementów.Na rynku dostępnych jest już kilka soli litu, takich jak asparaginian litu, węglan litu i chlorek litu itp. Cóż, orotan litu jest jedynym litem odżywczym w suplementach diety, a użytkownicy mogą kupić kapsułki orotanu litu w amazon, Walmart , Sklep z witaminami bezpłatnie bez recepty.
Dlaczego zatem orotan litu jest tak wyjątkowy?
Zanim przejdziemy do sedna, przyjrzyjmy się podstawowym właściwościom fizycznym i chemicznym orotanu litu.
Surowiec orotanu litu (numer CAS 5266-20-6) występuje w postaci krystalicznego proszku o barwie białej do białawej
Cytrynian litu często występuje w postaci syropu cytrynianu litu w roztworze.Każde 5 ml syropu cytrynianu litu zawierające 8 mEq jonu litu (Li+), co odpowiada ilości litu w 300 mg węglanu litu.Napój bezalkoholowy 7Up firmy Coca-Cola miał kiedyś w swojej formule cytrynian litu, ale Coca usunęła go z 7Up w 1948 r. Nawet do dziś cytrynian litu nie jest używany przez inne marki żywności i napojów.
Orotan litu VS asparaginian litu
Podobnie jak orotan litu, asparaginian litu jest również uważany za składnik suplementów diety, ale nie korzysta z niego zbyt wiele firm zajmujących się suplementami.
Dlaczego?
Orotan litu i asparaginian litu mają prawie tę samą masę cząsteczkową (odpowiednio 162,03 i 139,04).Mają te same korzyści funkcjonalne, a ich dawki są prawie takie same (odpowiednio 130 mg i 125 mg).Wielu ekspertów w dziedzinie żywienia, takich jak dr Jonathan Wright, zaleca w równym stopniu orotan litu i asparaginian litu.
Dlaczego zatem orotan litu jest o wiele bardziej popularny niż asparaginian litu?
Przyczyną mogą być toksyczne skutki uboczne powodowane przez asparaginian litu.
Asparaginian jest uważany za ekscytotoksynę.Ekscytotoksyny to substancje, które wiążą się z receptorami komórek nerwowych i powodują uszkodzenia w wyniku nadmiernej stymulacji.Nadmiar asparaginianu litu może powodować reakcje ekscytotoksyczne u wrażliwych osób, których skutkiem mogą być bóle głowy, problemy z ośrodkowym układem nerwowym, problemy naczyniowe itp. Osoby wrażliwe na glutaminian sodu (MSG) będący dodatkiem do żywności są bardziej narażone na złą reakcję na lit asparaginian.Dobrym pomysłem byłoby, aby zamiast tego przyjmowali orotan litu.
Orotan litu VS węglan litu
Węglan litu i cytrynian litu są lekami, a orotan litu jest suplementem diety.
Węglan litu jest najczęściej przepisywaną formą litu zatwierdzoną przez FDA do leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej, przy czym cytrynian litu jest drugą najczęściej przepisywaną przez lekarzy formą litu.
Ze względu na słabą biodostępność, aby osiągnąć pożądane korzyści, zwykle wymagane są duże dawki węglanu litu i cytrynianu litu (2400 mg-3600 mg dziennie).Natomiast 130 mg orotanu litu jest w stanie dostarczyć około 5 mg litu elementarnego na kapsułkę.5 mg suplementu orotanu litu jest wystarczająco dobry, aby mieć świetny wpływ na nastrój i zdrowie mózgu.
Aby uzyskać zadowalający efekt terapeutyczny, należy przyjmować duże dawki węglanu litu.Niestety, te dawki terapeutyczne podnoszą poziom we krwi tak wysoko, że jest on bliski poziomu toksycznego.W związku z tym pacjentów przyjmujących na receptę węglan litu lub cytrynian litu należy ściśle monitorować pod kątem toksycznych stężeń we krwi.U pacjentów leczonych litem na receptę należy monitorować co 3-6 miesięcy.
Jednakże orotan litu, połączenie litu i kwasu orotowego, nie stwarza takich problemów. Orotan litu jest bardziej biodostępny niż formy węglanowe i cytrynianowe i jest w stanie dostarczać naturalny lit bezpośrednio do komórek mózgowych, które tego najbardziej potrzebują.Ponadto orotan litu nie powoduje znaczących skutków ubocznych i nie ma potrzeby monitorowania jego dawkowania.
Mechanizmy działaniaOrotan litu
Orotan litu odgrywa ogromną rolę w zdrowych funkcjach umysłowych, wspierając zdrowy nastrój, dobre samopoczucie emocjonalne, zachowanie i pamięć.Jak dokładnie działa orotan litu?
Według Wikipedii specyficzny biochemiczny mechanizm działania litu w stabilizowaniu nastroju nie jest znany.Lit działa na wielu poziomach, począwszy od klinicznych zmian nastroju, przeciwdziałając manii i depresji oraz zmniejszając ryzyko samobójstwa.Dowody na wpływ litu na funkcje poznawcze, pochodzące z badań neuropsychologicznych i funkcjonalnego rezonansu magnetycznego, ogólnie wskazują na zaburzenia poznawcze;jednak dowody na to były mieszane.Badania obrazowania strukturalnego dostarczyły dowodów na neuroprotekcję przy zwiększonej objętości istoty szarej, szczególnie w ciele migdałowatym, hipokampie i obszarach kory przedczołowej u pacjentów leczonych litem.Zmiany w neurotransmisji mające znaczenie kliniczne można wyjaśnić zwiększoną hamującą i zmniejszoną neurotransmisją pobudzającą u pacjentów leczonych litem.Na poziomie wewnątrzkomórkowym lit wpływa na systemy wtórnych przekaźników, które modulują neurotransmisję i ułatwiają żywotność komórek poprzez promowanie obrony przeciwutleniającej, zmniejszanie apoptozy i zwiększanie poziomu białek neuroprotekcyjnych.
Jednakże w ciągu ostatnich dwudziestu lat zidentyfikowano trzy główne mechanizmy szeroko zakrojonego neuroprotekcyjnego działania litu na mózg i układ nerwowy:
- regulacja w górę głównego białka neuroprotekcyjnego Bcl-2,
- regulacja w górę BDNF,
Czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego (BDNF) jest powszechnie nazywany „cudownym wzrostem mózgu”, ponieważ zwiększa neurogenezę.Neurogeneza to wzrost nowych neuronów, zapewniający mózgowi bardzo potrzebne „ulepszenie biochemiczne” podczas odstawiania opioidów.BDNF zapewnia również silny lek przeciwdepresyjny i
działanie przeciwlękowe.
- i hamowanie ekscytotoksyczności za pośrednictwem receptora NMDA
Korzyści z orotanu litu
Orotan litu to naturalny suplement diety, który można stosować w małych dawkach w celu opanowania stresu i wsparcia bardziej pozytywnego nastroju.
Orotan litu dla zdrowego nastroju
Orotan litu pierwotnie odkryto w leczeniu depresji maniakalnej (obecnie znanej jako choroba afektywna dwubiegunowa). Od dawna stosuje się go w celu stabilizacji nastroju i leczenia szerokiego zakresu zaburzeń nastroju.
Orotan litu zwiększa syntezę i uwalnianie hormonu szczęścia – serotoniny.Jednocześnie sól orotanowa zmniejsza również poziom hormonu stresu, noradrenaliny.
Orotan litu jest w stanie pomóc ludziom, obniżając wrażliwość mózgu na receptory noradrenaliny.Praktycznie blokuje produkcję tego dobrze znanego neuroprzekaźnika wpływającego na nasz nastrój.Ze względu na działanie stabilizujące nastrój, bada się mniejsze dawki u osób cierpiących na stany lękowe.Badania wykazały, że lit łagodzi zachowania maniakalne związane z lękiem, chorobą afektywną dwubiegunową, a nawet zespołem deficytu uwagi (ADHD).
Orotan litu dla zdrowego mózgu
Orotan litu jest popularny w niektórych formułach nootropowych.Leki nootropowe są w stanie poprawić pamięć i inne funkcje poznawcze.
Kilka badań naukowych wykazało, że suplement orotanu litu może pobudzać istotę szarą w ludzkim mózgu, blokować uwalnianie beta-amyloidu i wzmacniać NAA.Kolejnym mechanizmem ochronnym przypisywanym orotanowi litu jest zmniejszenie nadmiernej aktywacji białka komórek mózgowych zwanego białkiem tau, które również przyczynia się do zwyrodnienia neuronów, podobnie jak tworzenie splątków neurofibrylarnych.Osoby z różnego rodzaju urazami i problemami mózgu mogą spodziewać się poprawy funkcji poznawczych.
Orotan litu na alkoholizm
Orotan litu może być pomocny w przypadku głodu alkoholowego.Jedno z badań wykazało, że gdy pacjentom pragnącym alkoholu podano orotan litu, byli w stanie dłużej utrzymać trzeźwość przy minimalnych skutkach ubocznych.Naukowcy powtórzyli te ustalenia także w innych badaniach.
Dawkowanie orotanu litu
Ogólnie rzecz biorąc, na rynku spożywczym i farmaceutycznym istnieje wiele suplementów litu i leków.Kluczową rolę funkcjonalną pełni lit Li+.Ogólna dawka litu elementarnego wynosi 5 mg.
Masa cząsteczkowa Li wynosi 6,941, co stanowi 4% orotanu litu (162,03).Aby dostarczyć 5 mg litu elementarnego, dawka orotanu litu wynosi 125 mg.Przekonasz się więc, że orotan litu w większości suplementów litu ma zawartość około 125 mg.Niektóre formuły mogą mieć 120 mg, inne 130 mg i nie będzie dużej różnicy.
Bezpieczeństwo orotanu litu
Wiele marek suplementów, które chcą wypróbować orotan litu w swoich formułach suplementów, zastanawia się nad tym pytaniem.
Ogólnie rzecz biorąc, orotan litu jest naturalnym składnikiem diety i nie jest wymagana recepta FDA.Użytkownicy mogą swobodnie kupować suplementy zawierające orotan litu na platformach amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan i innych.
Jednak dawkowanie jest bardzo ważne.Lit jest bardzo skuteczny w małych dawkach 5 mg.Nie należy przekraczać dawki zalecanej przez pracownika służby zdrowia.Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.
