නිෂ්පාදන නාමය:ලිතියම් ඔරොටේට්99%
සමාන පද: ඔරොටික් අම්ලය ලිතියම් ලුණු මොනොහයිඩ්‍රේට්;
lithium,2,4-dioxo-1H-pyrimidine-6-carboxylate;4-Pyrimidinecarboxylic අම්ලය;1,2,3,6-tetrahydro-2,6-dioxo-, lithium ලුණු (1:1);C5H3LiN2O4අණුක සූත්‍රය: C5H3LiN2O4
අණුක බර: 162.03
CAS අංකය:5266-20-6
පෙනුම/වර්ණය: සුදු සිට සුදු පැහැති ස්ඵටිකරූපී කුඩු
ප්රතිලාභ: සෞඛ්ය සම්පන්න මනෝභාවය සහ මොළය
Lithium orotate යනු අතිරේක භාවිතා කරන්නන් අතර ජනප්‍රිය ලිතියම් සංයෝගයකි.ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට්, ලිතියම් කාබනේට් සහ ලිතියම් ක්ලෝරයිඩ් වැනි ලිතියම් ලවණ කිහිපයක් දැනටමත් වෙළඳපොලේ ඇත. හොඳයි, ලිතියම් ඕරෝටේට් යනු ආහාර අතිරේක සඳහා ඇති එකම පෝෂණ ලිතියම් වන අතර පරිශීලකයින්ට ඇමසන්, වෝල්මාර්ට් හි ලිතියම් ඕරෝටේට් කරල් මිලදී ගත හැකිය. , වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව විටමින් සාප්පුව නොමිලේ.
එබැවින්, ලිතියම් ඔරොටේට් මෙතරම් අද්විතීය වන්නේ ඇයි?
අපි කාරණයට පැමිණීමට පෙර, ලිතියම් ඔරොටේට් හි මූලික භෞතික හා රසායනික ගුණාංග සමාලෝචනය කරමු.
ලිතම් ඔරොටේට් අමුද්‍රව්‍ය (CAS අංක 5266-20-6), සුදු පැහැයේ සිට නොපැහැදිලි ස්ඵටිකරූපී කුඩු ආකාරයෙන් පවතී.
Lithium Citrate බොහෝ විට Lithium Citrate සිරප් ආකාරයෙන් ද්‍රාවණය වේ.ලිතියම් අයන (Li+) 8 mEq අඩංගු Lithium Citrate සිරප් මිලි ලීටර් 5 බැගින්, ලිතියම් කාබනේට් මිලිග්‍රෑම් 300 ක ලිතියම් ප්‍රමාණයට සමාන වේ.Coca-Cola හි 7Up සිසිල් බීම සූත්‍රයේ Lithium Citrate තිබූ නමුත් Coca එය 1948 දී 7Up වෙතින් ඉවත් කර ඇත. අද වන තුරුත් Lithium citrate වෙනත් ආහාර හෝ පාන සන්නාමයන් විසින් භාවිතා නොකෙරේ.
ලිතියම් ඔරොටේට් VS ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට්
Lithium orotate මෙන්ම, lithium aspartate ද ආහාරමය අතිරේක අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් බොහෝ අතිරේක සමාගම් එය භාවිතා නොකරයි.
ඇයි?
ලිතියම් ඔරොටේට් සහ ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට් එකම අණුක බර (පිළිවෙලින් 162.03 සහ 139.04) ඇත.ඒවාට එකම ක්රියාකාරී ප්රතිලාභ ඇති අතර, ඒවායේ මාත්රාව බොහෝ දුරට සමාන වේ (පිළිවෙලින් 130mg සහ 125mg).වෛද්‍ය ජොනතන් රයිට් වැනි බොහෝ පෝෂණ විශේෂඥයන් ලිතියම් ඔරොටේට් සහ ලිතියම් ඇස්පාටේට් එක සමානව නිර්දේශ කරයි.
එසේනම්, ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට් වලට වඩා ලිතියම් ඕරෝටේට් මෙතරම් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි?
ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට් නිසා ඇතිවන විෂ සහිත අතුරු ආබාධ හේතු විය හැක.
ඇස්පාර්ටේට් එක්සිටොටොක්සින් ලෙස සැලකේ.එක්සිටොටොක්සින් යනු ස්නායු සෛල ප්‍රතිග්‍රාහකයකට බන්ධනය වන ද්‍රව්‍ය වන අතර අධික උත්තේජනයක් හරහා හානි සිදු කරයි.ලිතියම් ඇස්පාර්ටේට් අතිරික්තය සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ එක්සිටොටොක්සික් ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකි අතර ප්‍රතිඵලවලට හිසරදය, සීඑන්එස් ගැටළු, සනාල ගැටළු යනාදිය ඇතුළත් වේ. මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට් (MSG) ආහාර ආකලනවලට සංවේදී පුද්ගලයින්ට ලිතියම් වලට නරක ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. ඇස්පාරේට්.ඒ වෙනුවට ලිතියම් ඔරොටේට් ගන්න එක හොඳයි.
ලිතියම් ඔරොටේට් VS ලිතියම් කාබනේට්
ලිතියම් කාබනේට් සහ ලිතියම් සයිටේ්රට් ඖෂධ වන අතර ලිතියම් ඔරොටේට් ආහාරමය අතිරේකයකි.
ලිතියම් කාබනේට් යනු බයිපෝල අක්‍රමිකතාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා FDA විසින් අනුමත කරන ලද ලිතියම් වල බහුලවම නිර්දේශිත ආකාරය වන අතර ලිතියම් සයිටේ්රට් යනු වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ලිතියම් වල දෙවන වඩාත් සුලභ ආකාරය වේ.
දුර්වල ජෛව උපයෝගීතාව හේතුවෙන්, අපේක්ෂිත ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ලිතියම් කාබනේට් සහ ලිතියම් සයිටේ්රට් ඉහළ මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය වේ (දිනකට 2,400 mg-3,600 mg).ඊට වෙනස්ව, 130 mg ලිතියම් ඔරොටේට් කැප්සියුලයකට මිලිග්‍රෑම් 5 ක මූලද්රව්ය ලිතියම් සැපයීමට සමත් වේ.5 mg lithium orotate අතිරේකය මනෝභාවයට සහ මොළයේ සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් ඇති කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
සතුටුදායක චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා ලිතියම් කාබනේට් ඉහළ මාත්‍රාවක් ගත යුතුය.අවාසනාවකට මෙන්, මෙම චිකිත්සක මාත්‍රාවන් විෂ සහිත මට්ටමට සමීප වන තරමට රුධිර මට්ටම ඉහළ නංවයි.එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ලිතියම් කාබනේට් හෝ ලිතියම් සයිටේ්රට් ඖෂධ ලබා ගන්නා රෝගීන් විෂ සහිත රුධිර මට්ටම් සඳහා සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.නිර්දේශිත ලිතියම්-ප්‍රතිකාර කරන රෝගීන්ගේ සෙරුම් ලිතියම් සහ සෙරුම් ක්‍රියේටිනින් මට්ටම් සෑම මාස 3-6 කට වරක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, lithium orotate, lithium සහ orotic aicd සංයෝගයට එවැනි ගැටළු නොමැත. lithium orotate කාබනේට් සහ සයිටේ්රට් ආකාරවලට වඩා ජෛව ලබා ගත හැකි අතර ස්වභාවික ලිතියම් කෙලින්ම අවශ්‍ය මොළයේ සෛල වෙත ලබා දීමට හැකියාව ඇත.මීට අමතරව, ලිතියම් ඕරෝටේට් සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ නොමැති අතර මාත්රාව සඳහා ලිතියම් ඕරෝටේට් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
ක්රියාකාරී යාන්ත්රණලිතියම් ඔරොටේට්
ලිතියම් ඔරොටේට් සෞඛ්ය සම්පන්න මානසික ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න මනෝභාවය, චිත්තවේගීය සුවතාවය, හැසිරීම සහ මතකය සඳහා සහාය වේ.Lithium orotate හරියටම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
විකිපීඩියාවට අනුව, මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීමේ ලිතියම් ක්‍රියාකාරිත්වයේ නිශ්චිත ජෛව රසායනික යාන්ත්‍රණය නොදනී.ලිතියම් උමතුව සහ මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සහ සියදිවි නසාගැනීම් අඩු කිරීම මගින් මනෝභාවයට සායනික වෙනස්කම් වලින් ආරම්භ වන විවිධ මට්ටම් වලින් එහි බලපෑම් ක්‍රියාත්මක කරයි.ස්නායු මනෝවිද්‍යාත්මක සහ ක්රියාකාරී චුම්භක අනුනාද රූප අධ්‍යයනයෙන් සංජානනයට ලිතියම් වල බලපෑම පිළිබඳ සාක්ෂි සමස්තයක් ලෙස සංජානන සම්මුතියට යොමු කරයි;කෙසේ වෙතත්, මේ සඳහා සාක්ෂි මිශ්ර වී ඇත.ව්‍යුහාත්මක රූප අධ්‍යයනයන් මගින් අළු පදාර්ථ ප්‍රමාණය වැඩි වීමත් සමඟ ස්නායු ආරක්ෂාව පිළිබඳ සාක්ෂි සපයා ඇත, විශේෂයෙන් ලිතියම් ප්‍රතිකාර කරන ලද රෝගීන්ගේ ඇමිග්ඩලා, හිපොකැම්පස් සහ පූර්ව බාහික කලාපවල.සායනික බලපෑමක් ඇති ස්නායු සම්ප්‍රේෂණයේ වෙනස්වීම් ලිතියම් ප්‍රතිකාර කරන රෝගීන්ගේ වැඩි නිෂේධනය සහ උත්තේජක ස්නායු සම්ප්‍රේෂණය අඩු කිරීම හරහා පැහැදිලි කළ හැකිය.අන්තර් සෛලීය මට්ටමේදී, ලිතියම් දෙවන පණිවිඩකාරක පද්ධතිවලට බලපෑම් කරයි, එය ස්නායු සම්ප්‍රේෂණය මොඩියුලේට් කරන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂණ ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ඇපොප්ටෝසිස් අඩු කිරීම සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ප්‍රෝටීන් වැඩි කිරීම මගින් සෛලීය ශක්‍යතාව පහසු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මොළයට සහ ස්නායු පද්ධතියට ලිතියම් වල පුළුල් පරාසයක ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් සඳහා පසුගිය දශක දෙක තුළ මූලික යාන්ත්‍රණ තුනක් හඳුනාගෙන ඇත:
- ප්රධාන ස්නායු ආරක්ෂණ ප්‍රෝටීන් Bcl-2 ඉහළ නියාමනය,
- BDNF නියාමනය,
Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) සාමාන්‍යයෙන් "මොළයේ ආශ්චර්ය වර්ධනය" ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ එය ස්නායු උත්පාදනය වැඩි කරන බැවිනි.Neurogenesis යනු නව නියුරෝන වල වර්ධනය වන අතර, ඔපියොයිඩ් ඉවත් කරන අතරතුර ඔබේ මොළයට ඉතා අවශ්‍ය "ජෛව රසායනික උත්ශ්‍රේණියක්" ලබා දෙයි.BDNF ද බලගතු විෂාදනාශක සහ සපයයි
කාංසාව විරෝධී බලපෑම්.
- සහ NMDA ප්‍රතිග්‍රාහක-මැදිහත් වූ excitotoxicity නිෂේධනය කිරීම
ලිතියම් ඔරොටේට් ප්රතිලාභ
ලිතියම් ඔරොටේට් යනු මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ වඩාත් ධනාත්මක මනෝභාවයකට සහාය වීමට කුඩා මාත්‍රාවලින් භාවිතා කළ හැකි ස්වභාවික ආහාර අතිරේකයකි.
නිරෝගී මනෝභාවයක් සඳහා ලිතියම් ඔරොටේට්
ලිතියම් ඔරොටේට් මුලින් සොයාගනු ලැබුවේ උමතු අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ය (දැන් බයිපෝල අක්‍රමිකතාව ලෙස හැඳින්වේ), එය මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීමට සහ පුළුල් පරාසයක මනෝභාවයන් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
Lithium orotate සතුටුදායක හෝමෝනය වන serotonin සංශ්ලේෂණය සහ මුදා හැරීම වැඩි දියුණු කරයි.ඒ අතරම, ඔරොටේට් ලුණු ආතති හෝමෝනය නෝර්පිනෙප්‍රීන් ද අඩු කරයි.
ලිතියම් ඔරොටේට් නෝර්පිනෙප්‍රීන් ප්‍රතිග්‍රාහක සඳහා මොළයේ සංවේදීතාව අඩු කිරීමෙන් මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට සමත් වේ.එය අපගේ මනෝභාවයට බලපාන මෙම සුප්‍රසිද්ධ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය නිෂ්පාදනය ප්‍රායෝගිකව අවහිර කරයි.මෙම මනෝභාවය ස්ථායීකරණ බලපෑම් නිසා, කාංසාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ අඩු මාත්රා ගවේෂණය කරනු ලැබේ.ලිතියම් කාංසාව, බයිපෝල අක්‍රමිකතා සහ අවධානය අඩුවීමේ ආබාධය (ADHD) සමඟ සම්බන්ධ උමතු හැසිරීම සන්සුන් කිරීමට අධ්‍යයනයන්හි පෙන්වා දී ඇත.
නිරෝගී මොළය සඳහා ලිතියම් ඔරොටේට්
ලිතියම් ඔරොටේට් සමහර නූට්‍රොපික් සූත්‍රවල ජනප්‍රියයි.Nootropics මතකය සහ අනෙකුත් සංජානන කාර්යයන් වැඩි දියුණු කිරීමට සමත් වේ.
ලිතියම් ඕරෝටේට් අතිරේකය මිනිස් මොළයේ අළු පදාර්ථ වැඩි කිරීමට, බීටා-ඇමිලොයිඩ් මුදා හැරීම අවහිර කිරීමට සහ NAA වැඩි කිරීමට හැකි බව විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන කිහිපයකින් පෙන්වා දී ඇත.ලිතියම් ඔරොටේට් ආරෝපණය කරන ලද තවත් ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයක් වන්නේ ටෝ ප්‍රෝටීන් නම් මොළයේ සෛල ප්‍රෝටීන් අධික ලෙස සක්‍රීය වීම අඩු වන අතර එය ස්නායු ෆයිබ්‍රිලරි පටලැවිලි සෑදීම මෙන්ම ස්නායු පරිහානියට ද දායක වේ.විවිධ ආකාරයේ මොළයේ තුවාල සහ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සංජානන ක්‍රියාකාරකම්වල දියුණුවක් අපේක්ෂා කළ හැකිය.
මත්පැන් සඳහා ලිතියම් ඕරෝටේට්
ලිතියම් ඔරොටේට් මත්පැන් තෘෂ්ණාව සඳහා උපකාරී වේ.එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මත්පැන් වලට ආශා කරන රෝගීන්ට ලිතියම් ඔරොටේට් ලබා දුන් විට, අවම අතුරු ආබාධ සහිතව ඔවුන්ගේ සන්සුන් භාවය දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වූ බවයි.විද්‍යාඥයන් මෙම සොයාගැනීම් වෙනත් අධ්‍යයනයන්හිදීද අනුකරණය කර ඇත.
ලිතියම් ඔරොටේට් මාත්රාව
පොදුවේ ගත් කල, ආහාර සහ ඖෂධ වෙළඳපොලේ බොහෝ ලිතියම් අතිරේක සහ ඖෂධ තිබේ.එය ප්රධාන ක්රියාකාරී භූමිකාව ඉටු කරන lithium Li+ වේ.මූලද්රව්ය ලිතියම් සඳහා සාමාන්ය මාත්රාව 5mg වේ.
Li හි අණුක බර 6.941 වන අතර, Lithium orotate (162.03) හි 4% ක් වේ.5mg මූලද්රව්ය ලිතියම් සැපයීම සඳහා, lithium orotate මාත්රාව 125mg වේ.එබැවින් බොහෝ ලිතියම් අතිරේකවල ඇති ලිතියම් ඕරෝටේට් 125mg දක්වා වැඩි බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.සමහර සූත්‍ර 120mg විය හැක, සමහරක් 130mg විය හැක, වැඩි වෙනසක් නැත.
ලිතියම් ඔරොටේට් ආරක්ෂාව
ඔවුන්ගේ අතිරේක සූත්‍රවල ලිතියම් ඕරෝටේට් උත්සාහ කිරීමට කැමති බොහෝ අතිරේක වෙළඳ නාම මෙම ප්‍රශ්නයට අදාළ වේ.
සාමාන්‍යයෙන්, Lithium orotate යනු ස්වභාවික ආහාර ද්‍රව්‍යයක් වන අතර, FDA නිර්දේශයක් අවශ්‍ය නොවේ.පරිශීලකයින්ට amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan සහ වෙනත් වේදිකාවල ලිතියම් ඔරොටේට් අඩංගු අතිරේක නොමිලේ මිලදී ගත හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, මාත්රාව ඉතා වැදගත් වේ.ලිතියම් 5mg අඩු මාත්‍රාවකින් ඉතා ඵලදායී වේ.ඔබේ සෞඛ්ය වෘත්තිකයාගේ නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවා නොයන්න.වැඩි විස්තර සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
