Meno Produktu:Orotát lítny99 %
Synonymá：monohydrát lítnej soli kyseliny orotovej;
lítium,2,4-dioxo-lH-pyrimidín-6-karboxylát; 4-pyrimidínkarboxylová kyselina; 1,2,3,6-tetrahydro-2,6-dioxo-lítna soľ (1:1);C5H3LiN2O4 Molekulový vzorec: C5H3LiN2O4
Molekulová hmotnosť: 162,03
Číslo CAS:5266-20-6
Vzhľad/farba: Biely až sivobiely kryštalický prášok
Výhody: Zdravá nálada a mozog
Lítium orotát je zlúčenina lítia populárna medzi užívateľmi doplnkov.Na trhu už existuje niekoľko solí lítia, ako je aspartát lítny, uhličitan lítny a chlorid lítny atď. Orotát lítny je jediným výživovým lítiom pre doplnky stravy a používatelia si môžu kúpiť kapsuly orotátu lítneho na Amazon, Walmart , Obchod s vitamínmi voľne bez lekárskeho predpisu.
Prečo je teda orotát lítny taký jedinečný?
Skôr než prejdeme k veci, zopakujme si základné fyzikálne a chemické vlastnosti orotátu lítneho.
Surovina orotátu lítneho (číslo CAS 5266-20-6) je vo forme bieleho až sivobieleho kryštalického prášku
Citrát lítny je často vo forme lítiumcitrátového sirupu v roztoku.Každých 5 ml lítiumcitrátového sirupu obsahujúceho 8 mEq lítneho iónu (Li+), čo zodpovedá množstvu lítia v 300 mg uhličitanu lítneho.Nealkoholický nápoj 7Up od Coca-Coly mal vo svojej receptúre lítiumcitrát, ale Coca ho v roku 1948 zo 7Up odstránila. Dodnes lítiumcitrát nepoužívajú iné značky potravín alebo nápojov.
Lítium orotát VS Lítium aspartát
Rovnako ako orotát lítny, aspartát lítny sa tiež považuje za prísadu doplnku stravy, ale nepoužíva ho toľko spoločností, ktoré vyrábajú doplnky.
prečo?
Orotát lítny a aspartát lítny majú takmer rovnakú molekulovú hmotnosť (162,03 a 139,04).Majú rovnaké funkčné výhody a ich dávky sú takmer rovnaké (130 mg a 125 mg).Mnohí odborníci na výživu, ako napríklad Dr. Jonathan Wright, odporúčajú rovnako orotát lítny a aspartát lítny.
Prečo je potom orotát lítny oveľa populárnejší ako aspartát lítny?
Dôvodom môžu byť toxické vedľajšie účinky spôsobené aspartátom lítnym.
Aspartát sa považuje za excitotoxín.Excitotoxíny sú látky, ktoré sa viažu na receptor nervových buniek a spôsobujú poškodenie nadmernou stimuláciou.Nadbytok aspartátu lítneho môže u citlivých jedincov viesť k excitotoxickým reakciám a výsledkom sú bolesti hlavy, problémy s centrálnym nervovým systémom, cievne problémy atď. Ľudia, ktorí sú citliví na potravinovú prísadu glutamát sodný (MSG), majú väčšiu šancu na zlú reakciu na lítium aspartát.Bolo by dobré, keby namiesto toho užívali orotát lítny.
Orotát lítny VS Uhličitan lítny
Uhličitan lítny a citrát lítny sú lieky, zatiaľ čo orotát lítny je doplnok stravy.
Uhličitan lítny je najčastejšie predpisovaná forma lítia schválená FDA na liečbu bipolárnej poruchy, pričom citrát lítny je druhou najčastejšie predpisovanou formou lítia lekármi.
Kvôli zlej biologickej dostupnosti sú normálne potrebné vysoké dávky uhličitanu lítneho a citrátu lítia (2 400 mg až 3 600 mg denne), aby sa dosiahli požadované výhody.Naproti tomu 130 mg orotátu lítneho je schopných dodať približne 5 mg elementárneho lítia na kapsulu.Doplnok 5 mg orotátu lítneho je dostatočne dobrý na to, aby mal skvelé účinky na náladu a zdravie mozgu.
Aby sa dosiahol uspokojivý terapeutický účinok, musia sa užívať vysoké dávky uhličitanu lítneho.Bohužiaľ, tieto terapeutické dávky zvyšujú hladiny v krvi tak vysoko, že sú blízko toxickým hladinám.V dôsledku toho musia byť pacienti, ktorí užívajú uhličitan lítny na predpis alebo citrát lítny, starostlivo sledovaní na toxické hladiny v krvi.Sérové hladiny lítia a sérového kreatinínu u pacientov liečených lítiom na predpis sa majú monitorovať každých 3-6 mesiacov.
Avšak orotát lítny, kombinácia lítia a kyseliny orotickej, takéto problémy nemá. Orotát lítny je biologicky dostupnejší ako formy uhličitanu a citrátu a je schopný dodávať prirodzené lítium priamo do mozgových buniek, ktoré ho najviac potrebujú.Okrem toho orotát lítny nemá žiadne významné vedľajšie účinky a nie je potrebné sledovať dávkovanie orotátu lítneho.
Mechanizmy pôsobeniaOrotát lítny
Lítium orotát hrá veľkú úlohu v zdravých mentálnych funkciách, podporuje zdravú náladu, emocionálnu pohodu, správanie a pamäť.Ako presne funguje orotát lítny?
Podľa Wikipédie nie je známy špecifický biochemický mechanizmus účinku lítia pri stabilizácii nálady.Lítium uplatňuje svoje účinky na viacerých úrovniach, počnúc klinickými zmenami nálady, pôsobí proti mánii a depresii a znižuje samovražednosť.Dôkazy o účinkoch lítia na kogníciu z neuropsychologických a funkčných štúdií magnetickej rezonancie poukazujú celkovo na kognitívny kompromis;dôkazy o tom však boli zmiešané.Štrukturálne zobrazovacie štúdie poskytli dôkazy o neuroprotekcii so zvýšenými objemami šedej hmoty, najmä v amygdale, hipokampe a prefrontálnych kortikálnych oblastiach u pacientov liečených lítiom.Zmeny neurotransmisie, ktoré majú klinický dopad, možno vysvetliť zvýšenou inhibičnou a zníženou excitačnou neurotransmisiou u pacientov liečených lítiom.Na intracelulárnej úrovni lítium ovplyvňuje systémy druhého posla, ktoré modulujú neurotransmisiu a uľahčujú životaschopnosť buniek podporou antioxidačnej obrany, znižovaním apoptózy a zvyšovaním neuroprotektívnych proteínov.
V priebehu posledných dvoch desaťročí však boli identifikované tri primárne mechanizmy pre široké neuroprotektívne účinky lítia na mozog a nervový systém:
- up-regulácia hlavného neuroprotektívneho proteínu Bcl-2,
- upregulácia BDNF,
Neurotrofický faktor odvodený od mozgu (BDNF) sa bežne označuje ako „zázračný rast mozgu“, pretože zvyšuje neurogenézu.Neurogenéza je rast nových neurónov, čo dáva vášmu mozgu veľmi potrebnú „biochemickú modernizáciu“ pri vysadení opioidov.BDNF tiež poskytuje silné antidepresívum a
účinky proti úzkosti.
- a inhibíciu excitotoxicity sprostredkovanej NMDA receptorom
Výhody orotátu lítneho
Lítium orotát je prírodný doplnok stravy, ktorý možno v malých dávkach užívať na zvládanie stresu a podporu pozitívnejšej nálady.
Lithium Orotate pre zdravú náladu
Lítium orotát bol pôvodne objavený na liečbu manickej depresie (teraz známej ako bipolárna porucha), už dlho sa používa na stabilizáciu nálady a liečbu širokého spektra porúch nálady.
Orotát lítny zvyšuje syntézu a uvoľňovanie hormónu šťastia serotonínu.Zároveň orotátová soľ znižuje aj stresový hormón norepinefrín.
Orotát lítny je schopný pomôcť ľuďom znížením citlivosti mozgu na norepinefrínové receptory.Prakticky blokuje produkciu tohto známeho neurotransmiteru, ktorý ovplyvňuje našu náladu.Kvôli týmto účinkom stabilizujúcim náladu sa skúmajú nižšie dávky u ľudí s úzkosťou.Štúdie preukázali, že lítium upokojuje manické správanie spojené s úzkosťou, bipolárnou poruchou a dokonca poruchou pozornosti (ADHD).
Lithium Orotate pre zdravý mozog
Lítium orotát je populárny v niektorých nootropných prípravkoch.Nootropiká sú schopné zlepšiť pamäť a ďalšie kognitívne funkcie.
Niekoľko vedeckých štúdií ukázalo, že doplnok orotátu lítneho môže zvýšiť šedú hmotu v ľudskom mozgu, blokovať uvoľňovanie beta-amyloidu a zvýšiť NAA.Ďalším ochranným mechanizmom, ktorý sa pripisuje orotátu lítnemu, je zníženie nadmernej aktivácie proteínu mozgových buniek nazývaného tau proteín, ktorý tiež prispieva k degenerácii neurónov, ako aj k tvorbe neurofibrilárnych spletencov.Ľudia s rôznymi druhmi poranení a problémov mozgu môžu očakávať zlepšenie svojich kognitívnych funkcií.
Orotát lítny na alkoholizmus
Lítium orotát môže byť užitočný pri chuti na alkohol.Jedna štúdia zistila, že keď pacientom, ktorí túžili po alkohole, podávali orotát lítny, dokázali si udržať triezvosť dlhšie s minimálnymi vedľajšími účinkami.Vedci replikovali tieto zistenia aj v iných štúdiách.
Dávkovanie Lithium Orotate
Všeobecne povedané, na trhu s potravinami a farmaceutickými výrobkami je veľa doplnkov a liekov s lítiom.Práve lítium Li+ hrá kľúčovú funkčnú úlohu.Všeobecná dávka elementárneho lítia je 5 mg.
Molekulová hmotnosť Li je 6,941, čo predstavuje 4 % orotátu lítneho (162,03).Na dodanie 5 mg elementárneho lítia je dávka orotátu lítneho 125 mg.Takže zistíte, že orotát lítny vo väčšine lítiových doplnkov je takmer 125 mg.Niektoré prípravky môžu mať 120 mg, iné 130 mg a nebude v tom veľký rozdiel.
Bezpečnosť orotátu lítneho
Mnoho značiek doplnkov, ktoré chcú vyskúšať orotát lítny vo svojich receptúrach doplnkov, sa týka tejto otázky.
Vo všeobecnosti je orotát lítny prirodzenou zložkou stravy, nie je potrebný žiadny predpis FDA.Používatelia si môžu voľne kúpiť doplnky obsahujúce orotát lítny na platformách Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan a ďalších.
Veľmi dôležité je však dávkovanie.Lítium je veľmi účinné pri nízkej dávke 5 mg.Neprekračujte dávku odporúčanú lekárom.Ďalšie informácie získate od svojho lekára.
