Pmagac toosan:Budada Casiir liin macaan
Muuqashada:CagaaranBudada Fiican
GMOXaalada:GMO Bilaash
Xirmooyinka: 25kgs durbaannada fiber-ka
Kaydinta: Weelka ha furin meel qabow oo qalalan, ka fogow iftiinka xooggan
Life Life:24 bilood laga bilaabo taariikhda wax soo saarka
Orange wuxuu ka kooban yahay fiitamiin C, birta, zinc, calcium, magnesium, selenium iyo fiber cunto iyo walxo kale, fiber iyo kuwa hooseeya.
kalooriyada.
Xulashada budada liimiga ah ee oranji cusub oo ay samaysay tignoolajiyada qalajinta iyo qalajinta ugu casrisan ee aduunka, taas oo si fiican u ilaalinaysa nafaqadeeda iyo udgoonka liimiga cusub. Isla markiiba waa la milmay, fududahay in la isticmaalo. Hadda waa maaddooyin cunto ka wanaagsan.
Budada Orange-ga ee macaan waa qaab budo dabiici ah oo liimi bislaaday oo soo qabata dhadhanka macaan iyo nasinta leh iyo udgoonka liinta cusub. Waxa lagu sameeyaa iyadoo si taxadar leh fuuqbaxa iyo shiididda liinta cusub, ilaalinaysa midabkooda firfircoon iyo nafaqooyinka. Budadan qadhaadhi waa ka xor wax lagu daro iyo waxyaalaha lagu ilaaliyo, taas oo ka dhigaysa mid caafimaad leh oo ku haboon beddelka liin macaanta.
Shaqada
Budada Orange-ga macaan waxaa ka buuxa fiitamiinno iyo macdanno lagama maarmaan ah, oo ay ku jiraan fitamiin C, fiber-cuntada, iyo antioxidants. Waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo badan, sida kor u qaadista habka difaaca jirka, kor u qaadida dheefshiidka caafimaadka leh, iyo taageeridda caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Budadu waxay caan ku tahay tamar-siinta iyo guryaha niyadda-qaadista, taasoo ka dhigaysa mid aad u fiican oo lagu daro cuntooyinka iyo cabitaannada kala duwan.
Codsiga
1. Isticmaalka Culinary: Ku dar budada alaabta la dubay, sida buskudka, keega, iyo muffins, si aad ugu dareento dilaac liin ah. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo dhogorta liin-dhafan leh, dhaxan, ama dhalaalid. Ku daadi dusha sare ee caano fadhi, badarka, ama boorashka si aad u leexiso. Budada waxa kale oo lagu dari karaa maddiibado smoothie, saladh khudaar ah, ama popsicles guriga lagu sameeyo si ay u dhadhamiyaan.
2. Codsiyada Cabitaanka: Ku qas budada Orange-macaan biyo ama casiir si aad u abuurto cabitaan liimi ah oo nasteexo leh oo dhadhan fiican leh. Waxaa loo isticmaali karaa cocktails, mocktails, iyo feero miro, bixinta dhadhan liinta dabiiciga ah iyada oo aan loo baahnayn liin cusub. Budada waxa kale oo lagu dari karaa shaaha, shaaha barafaysan, iyo liin macaanta si ay u dhadhan macaanto.
3. Warshadaha Nafaqada iyo Kaabista: Budada Orange-ga ee macaan waxa loo isticmaalaa soo saarista kaabista cuntada, cabitaanada budada ah, iyo hababka nafaqaynta. Waxay u adeegtaa sida il dabiici ah oo habboon oo fiitamiin C ah, kor u qaadida caafimaadka guud iyo fayoobida.
