Emri i produktit:Litium orotate99%
Sinonimet: acid orotik kripë litium monohydrate;
litium,2,4-diokso-1H-pirimidin-6-karboksilate;4-acid pirimidinkarboksilik;1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-, kripe litiumi (1:1);Formula molekulare C5H3LiN2O4: C5H3LiN2O4
Pesha molekulare: 162.03
Numri CAS:5266-20-6
Pamja/ngjyra: Pluhur kristalor i bardhë në të bardhë
Përfitimet: humor dhe tru i shëndetshëm
Orotati i litiumit është një përbërës i litiumit i popullarizuar në mesin e përdoruesve të suplementeve.Tashmë ka disa kripëra të litiumit në treg, si aspartati i litiumit, karbonati i litiumit dhe kloruri i litiumit, etj. Epo, orotati i litiumit është i vetmi litium ushqyes për suplementet dietike, dhe përdoruesit mund të blejnë kapsula litium orotate në amazon, Walmart , Dyqan vitaminash lirisht pa receten e mjekut.
Prandaj, pse orotati i litiumit është kaq unik?
Përpara se të vijmë te pika, le të shqyrtojmë vetitë themelore fizike dhe kimike të orotatit të litiumit.
Lënda e parë e orotatit të litumit (numri CAS 5266-20-6), është në formën e pluhurit kristalor të bardhë në të bardhë.
Citrati i Litiumit është shpesh në formën e Shurupit të Citratit të Litiumit në tretësirë.Çdo 5 ml shurup citrat litium që përmban 8 mEq jon litium (Li+), ekuivalent me sasinë e litiumit në 300 mg karbonat litium.Pija freskuese 7Up e Coca-Cola-s kishte në formulën e saj Litium Citrate, por Coca e hoqi atë nga 7Up në vitin 1948. Edhe deri më sot, citrati i litiumit nuk përdoret nga markat e tjera të ushqimeve apo pijeve.
Litium orotate VS Litium aspartat
Ashtu si orotati i litiumit, aspartati i litiumit konsiderohet gjithashtu si një përbërës shtesë dietik, por jo aq shumë kompani suplementesh e përdorin atë.
Pse?
Orotati i litiumit dhe aspartati i litiumit kanë pothuajse të njëjtën peshë molekulare (përkatësisht 162.03 dhe 139.04).Ato kanë të njëjtat përfitime funksionale dhe dozat e tyre janë pothuajse të njëjta (përkatësisht 130 mg dhe 125 mg).Shumë ekspertë të ushqyerjes, si Dr. Jonathan Wright, rekomandojnë litium orotate dhe litium aspartate në mënyrë të barabartë.
Atëherë, pse është orotati i litiumit kaq shumë më popullor sesa aspartati i litiumit?
Arsyet mund të jenë për shkak të efekteve anësore toksike të shkaktuara nga aspartati i litiumit.
Aspartati konsiderohet si një eksitotoksin.Ekcitotoksinat janë substanca që lidhen me një receptor të qelizave nervore dhe shkaktojnë dëme nëpërmjet stimulimit të tepërt.Teprica e aspartatit të litiumit mund të rezultojë në reaksione eksitotoksike në individë të ndjeshëm, dhe rezultatet përfshijnë dhimbje koke, probleme me sistemin nervor qendror, probleme vaskulare, etj. Njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj aditivit ushqimor monosodium glutamat (MSG) kanë më shumë gjasa për një reagim të keq ndaj litiumit aspartat.Do të ishte një ide e mirë që ata të merrnin orotat litium në vend të tyre.
Litium orotate VS karbonat litium
Karbonati i litiumit dhe citrati i litiumit janë ilaçe ndërsa orotati i litiumit është një shtesë diete.
Karbonati i litiumit është forma më e zakonshme e përshkruar e litiumit e aprovuar nga FDA për trajtimin e çrregullimeve bipolare, me citratin e litiumit që është forma e dytë më e zakonshme e litiumit e përshkruar nga mjekët.
Për shkak të biodisponibilitetit të dobët, normalisht kërkohen doza të larta të karbonatit të litiumit dhe citrateve të litiumit (2,400 mg-3,600 mg në ditë) për të arritur përfitimet e dëshiruara.Në të kundërt, 130 mg orotat litium është në gjendje të furnizojë rreth 5 mg litium elementar për kapsulë.Suplementi 5 mg litium orotate është mjaft i mirë për të pasur efekte të shkëlqyera në humor dhe shëndetin e trurit.
Duhet të merren doza të larta të karbonatit të litiumit për të marrë një efekt terapeutik të kënaqshëm.Fatkeqësisht, këto doza terapeutike rrisin nivelet e gjakut aq lart saqë janë afër niveleve toksike.Rrjedhimisht, pacientët që marrin karbonat litium ose citrat litium me recetë duhet të monitorohen nga afër për nivele toksike në gjak.Nivelet e litiumit dhe kreatininës në serum të pacientëve të trajtuar me recetë me litium duhet të monitorohen çdo 3-6 muaj.
Megjithatë, orotati i litiumit, kombinimi i litiumit dhe orotic aicd, nuk ka probleme të tilla. orotati i litiumit është më i disponueshëm se format e karbonatit dhe citratit dhe është i aftë të dërgojë litium natyral drejt e në qelizat e trurit që kanë më shumë nevojë për të.Përveç kësaj, orotati i litiumit nuk ka efekte anësore të rëndësishme dhe nuk ka nevojë që orotati i litiumit të monitorohet për dozën.
Mekanizmat e Veprimit tëLitium orotate
Orotati i litiumit luan një rol të madh në funksionin e shëndetshëm mendor, duke mbështetur disponimin e shëndetshëm, mirëqenien emocionale, sjelljen dhe kujtesën.Si funksionon saktësisht orotati i litiumit?
Sipas Wikipedia, mekanizmi specifik biokimik i veprimit të litiumit në stabilizimin e humorit është i panjohur.Litiumi ushtron efektet e tij në nivele të shumëfishta duke filluar me ndryshimet klinike të humorit duke luftuar maninë dhe depresionin dhe duke zvogëluar vetëvrasjen.Dëshmitë për efektet e litiumit në njohje nga studimet e imazhit të rezonancës magnetike neuropsikologjike dhe funksionale tregojnë në përgjithësi drejt kompromisit kognitiv;megjithatë, provat për këtë kanë qenë të përziera.Studimet strukturore të imazherisë kanë dhënë prova të neuroproteksionit me vëllime të rritura të lëndës gri, veçanërisht në amigdalën, hipokampusin dhe rajonet kortikale parafrontale në pacientët e trajtuar me litium.Ndryshimet në neurotransmetim që kanë ndikim klinik mund të shpjegohen përmes rritjes së neurotransmetimit frenues dhe uljes së neurotransmetimit ngacmues në pacientët e trajtuar me litium.Në nivelin ndërqelizor, litiumi ndikon në sistemet e mesazheve të dytë, të cilët modulojnë neurotransmetimin dhe lehtësojnë qëndrueshmërinë qelizore duke promovuar mbrojtjen antioksiduese, duke ulur apoptozën dhe duke rritur proteinat neuroprotektive.
Megjithatë, tre mekanizma kryesorë janë identifikuar gjatë dy dekadave të fundit për efektet neuroprotektive të gjerë të litiumit në tru dhe sistemin nervor:
- rregullimi i lartë i proteinës kryesore neuroprotektive Bcl-2,
- rregullimi i lartë i BDNF,
Faktori neurotrofik i rrjedhur nga truri (BDNF) zakonisht quhet "Rritja e mrekullive për trurin" sepse rrit neurogjenezën.Neurogjeneza është rritja e neuroneve të reja, duke i dhënë trurit tuaj një "përmirësim biokimik" shumë të nevojshëm ndërkohë që hiqni dorë nga opioidet.BDNF gjithashtu ofron një antidepresant të fuqishëm dhe
efektet kundër ankthit.
- dhe frenimi i eksitotoksicitetit të ndërmjetësuar nga receptorët NMDA
Përfitimet e orotatit të litiumit
Orotati i litiumit është një shtesë ushqimore natyrale që mund të përdoret në doza të vogla për të menaxhuar stresin dhe për të mbështetur një humor më pozitiv.
Litium orotate për humor të shëndetshëm
Orotati i litiumit u zbulua fillimisht për të trajtuar depresionin maniak (tani i njohur si çrregullimi bipolar), ai është përdorur për një kohë të gjatë për të stabilizuar gjendjen shpirtërore dhe për të trajtuar një gamë të gjerë çrregullimesh të humorit.
Orotati i litiumit rrit sintezën dhe lirimin e hormonit të lumturisë, serotoninës.Në të njëjtën kohë, kripa orotate gjithashtu redukton hormonin e stresit, norepinefrinën.
Orotati i litiumit është në gjendje të ndihmojë njerëzit duke ulur ndjeshmërinë e trurit ndaj receptorëve të norepinefrinës.Praktikisht bllokon prodhimin e këtij neurotransmetuesi të njohur që ndikon në disponimin tonë.Për shkak të këtyre efekteve stabilizuese të humorit, doza më të ulëta po hulumtohen tek njerëzit me ankth.Litiumi është treguar në studime se qetëson sjelljen maniake të lidhur me ankthin, çrregullimin bipolar dhe madje edhe çrregullimin e deficitit të vëmendjes (ADHD).
Litium Orotate për tru të shëndetshëm
Orotati i litiumit është i popullarizuar në disa formula nootropike.Nootropikët janë në gjendje të përmirësojnë kujtesën dhe funksionet e tjera njohëse.
Disa studime shkencore kanë treguar se suplementi i orotatit të litiumit mund të nxisë lëndën gri në trurin e njeriut, të bllokojë lirimin e beta-amiloidit dhe të nxisë NAA.Një mekanizëm i mëtejshëm mbrojtës që i atribuohet orotatit të litiumit është zvogëlimi i mbiaktivizimit të një proteine të qelizave të trurit të quajtur proteina tau, e cila gjithashtu kontribuon në degjenerimin neuronal, si dhe në formimin e ngatërresave neurofibrilare.Njerëzit me lloje të ndryshme të lëndimeve dhe problemeve të trurit mund të presin përmirësim në funksionet e tyre njohëse.
Orotati i litiumit për alkoolizmin
Orotati i litiumit mund të jetë i dobishëm për dëshirat për alkool.Një studim zbuloi se kur pacientëve që dëshironin alkool iu dha litium orotat, ata ishin në gjendje të ruanin maturinë e tyre më gjatë me efekte anësore minimale.Shkencëtarët i kanë përsëritur këto gjetje edhe në studime të tjera.
Dozimi i orotatit të litiumit
Në përgjithësi, ka shumë suplemente dhe ilaçe të litiumit në tregun ushqimor dhe farmaceutik.Është litium Li+ që luan rolin kryesor funksional.Doza e përgjithshme për litiumin elementar është 5 mg.
Pesha molekulare e Li është 6.941, që përbën 4% të orotatit të litiumit (162.03).Për të furnizuar 5 mg litium elementar, doza e orotatit të litiumit është 125 mg.Pra, do të zbuloni se orotati i litiumit në shumicën e suplementeve të litiumit është afërsisht 125 mg.Disa formulë mund të jenë 120 mg, disa mund të jenë 130 mg dhe nuk do të ketë shumë ndryshim.
Siguria e orotatit të litiumit
Shumë marka suplementesh që duan të provojnë orotat litium në formulat e tyre të suplementeve janë në lidhje me këtë pyetje.
Në përgjithësi, orotati i litiumit është një përbërës dietik natyral, nuk nevojitet asnjë recetë e FDA.Përdoruesit janë në gjendje të blejnë lirshëm suplemente që përmbajnë orotat litium në amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan dhe platforma të tjera.
Megjithatë, dozimi është shumë i rëndësishëm.Litiumi është shumë efektiv në dozë të ulët në 5 mg.Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar të profesionistit tuaj shëndetësor.Konsultohuni me mjekun tuaj për më shumë informacion.
