Ürün adı:Lityum Orotat%99
Eşanlamlılar: orotik asit lityum tuzu monohidrat;
lityum,2,4-diokso-1 H-pirimidin-6-karboksilat;4-Pirimidinkarboksilik asit;1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-, lityum tuzu (1:1);C5H3LiN2O4Moleküler Formül: C5H3Lin2O4
Molekül Ağırlığı: 162.03
CAS numarası:5266-20-6
Görünüm/renk: Beyaz ila kirli beyaz kristal toz
Faydaları: Sağlıklı ruh hali ve beyin
Lityum orotat, takviye kullanıcıları arasında popüler olan bir lityum bileşiğidir.Piyasada halihazırda lityum aspartat, lityum karbonat ve lityum klorür vb. gibi çeşitli lityum tuzları bulunmaktadır. Lityum orotat, besin takviyeleri için tek besinsel lityumdur ve kullanıcılar lityum orotat kapsüllerini Amazon, Walmart'tan satın alabilmektedir. , Vitamin alışverişini doktor reçetesi olmadan serbestçe yapın.
Peki lityum orotat neden bu kadar benzersiz?
Konuya gelmeden önce lityum orotatın temel fiziksel ve kimyasal özelliklerini gözden geçirelim.
Lithum orotatın hammaddesi (CAS numarası 5266-20-6), beyaz ila kirli beyaz kristal toz formundadır
Lityum Sitrat genellikle çözelti halinde Lityum Sitrat Şurubu formundadır.Her biri 5 mL Lityum Sitrat Şurubu, 300 mg lityum karbonattaki lityum miktarına eşdeğer 8 mEq lityum iyonu (Li+) içerir.Coca-Cola'nın 7Up meşrubat formülünde Lityum Sitrat vardı ancak Coca 1948'de bu formülü 7Up'tan çıkardı. Lityum sitrat bugüne kadar diğer yiyecek ve içecek markaları tarafından kullanılmıyor.
Lityum orotat VS Lityum aspartat
Lityum orotat gibi, lityum aspartat da bir besin takviyesi maddesi olarak kabul edilir, ancak pek çok takviye şirketi bunu kullanmaz.
Neden?
Lityum orotat ve lityum aspartat hemen hemen aynı moleküler ağırlığa sahiptir (sırasıyla 162.03 ve 139.04).Aynı fonksiyonel faydalara sahiptirler ve dozajları neredeyse aynıdır (sırasıyla 130 mg ve 125 mg).Dr. Jonathan Wright gibi birçok beslenme uzmanı, lityum orotat ve lityum aspartatı eşit derecede önermektedir.
Peki neden lityum orotat lityum aspartattan çok daha popüler?
Sebepler lityum aspartatın neden olduğu toksik yan etkilerden kaynaklanıyor olabilir.
Aspartat bir eksitotoksin olarak kabul edilir.Eksitotoksinler, sinir hücresi reseptörüne bağlanan ve aşırı uyarılma yoluyla hasara neden olan maddelerdir.Aşırı Lityum aspartat, hassas bireylerde eksitotoksik reaksiyonlara neden olabilir ve bunların sonuçları arasında baş ağrıları, CNS sorunları, damar sorunları vb. yer alır. Gıda katkı maddesi monosodyum glutamata (MSG) duyarlı kişilerin lityuma karşı kötü reaksiyon gösterme şansı daha yüksektir. aspartat.Bunun yerine lityum orotat almaları iyi bir fikir olacaktır.
Lityum orotat VS Lityum karbonat
Lityum karbonat ve lityum sitrat ilaçtır, lityum orotat ise besin takviyesidir.
Lityum karbonat, bipolar bozukluğu tedavi etmek için FDA tarafından onaylanan en sık reçete edilen lityum formudur; lityum sitrat, doktorlar tarafından reçete edilen ikinci en yaygın lityum formudur.
Zayıf biyoyararlanım nedeniyle, istenen faydaları elde etmek için normalde yüksek dozlarda lityum karbonat ve lityum sitrat gerekir (günde 2.400 mg-3.600 mg).Buna karşılık, 130 mg lityum orotat, kapsül başına yaklaşık 5 mg elemental lityum sağlayabilmektedir.5 mg lityum orotat takviyesi, ruh hali ve beyin sağlığı üzerinde büyük etkilere sahip olacak kadar iyidir.
Tatmin edici bir terapötik etki elde etmek için yüksek dozda lityum karbonat alınmalıdır.Ne yazık ki, bu terapötik dozajlar kan seviyelerini o kadar yükseltir ki, toksik seviyelere yaklaşırlar.Sonuç olarak, reçeteli lityum karbonat veya lityum sitrat alan hastalar toksik kan düzeyleri açısından yakından izlenmelidir.Reçeteli lityum tedavisi gören hastaların serum lityum ve serum kreatinin düzeyleri her 3-6 ayda bir izlenmelidir.
Bununla birlikte, lityum ve orotik yardımın birleşimi olan lityum orotatın bu tür sorunları yoktur. Lityum orotat, karbonat ve sitrat formlarından daha fazla biyoyararlılığa sahiptir ve doğal lityumu, ona en çok ihtiyaç duyan beyin hücrelerine doğrudan iletme kapasitesine sahiptir.Ayrıca lityum orotatın önemli bir yan etkisi yoktur ve lityum orotatın dozaj açısından izlenmesine gerek yoktur.
Eylem MekanizmalarıLityum Orotat
Lityum orotat, sağlıklı ruh halini, duygusal sağlığı, davranışı ve hafızayı destekleyerek sağlıklı zihinsel işlevlerde büyük bir rol oynar.Lityum orotat tam olarak nasıl çalışır?
Wikipedia'ya göre, ruh halini stabilize etmede lityum eyleminin spesifik biyokimyasal mekanizması bilinmiyor.Lityum, mani ve depresyonu ortadan kaldırarak ve intihar eğilimini azaltarak ruh halindeki klinik değişikliklerle başlayarak etkilerini birçok düzeyde gösterir.Lityumun biliş üzerindeki etkilerine ilişkin nöropsikolojik ve fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme çalışmalarından elde edilen kanıtlar genel olarak bilişsel bozulmaya işaret etmektedir;ancak buna dair kanıtlar karışıktır.Yapısal görüntüleme çalışmaları, lityum ile tedavi edilen hastalarda özellikle amigdala, hipokampus ve prefrontal kortikal bölgelerde artan gri madde hacimleriyle nöroproteksiyonun kanıtını sağlamıştır.Klinik etkisi olan nörotransmisyondaki değişiklikler, lityum ile tedavi edilen hastalarda artan inhibitör ve azalmış uyarıcı nörotransmisyonla açıklanabilir.Hücre içi düzeyde lityum, antioksidan savunmayı teşvik ederek, apoptozu azaltarak ve nöroprotektif proteinleri artırarak nörotransmisyonu modüle eden ve hücresel canlılığı kolaylaştıran ikinci haberci sistemlerini etkiler.
Bununla birlikte, son yirmi yılda lityumun beyin ve sinir sistemi üzerindeki geniş kapsamlı nöroprotektif etkileri için üç temel mekanizma tanımlanmıştır:
- majör nöroprotektif protein Bcl-2'nin yukarı regülasyonu,
- BDNF'nin düzenlenmesi,
Beyinden Türetilmiş Nörotrofik Faktör (BDNF), nörojenezi arttırdığı için yaygın olarak “Beyin için Mucize Büyüme” olarak anılır.Nörojenez, opioidlerden kurtulurken beyninize çok ihtiyaç duyulan "biyokimyasal yükseltmeyi" sağlayan yeni nöronların büyümesidir.BDNF ayrıca güçlü bir antidepresan sağlar ve
anti-anksiyete etkileri.
- ve NMDA reseptör aracılı eksitotoksisitenin inhibisyonu
Lityum Orotatın Faydaları
Lityum orotat, stresi yönetmek ve daha olumlu bir ruh halini desteklemek için küçük dozlarda kullanılabilen doğal bir besin takviyesidir.
Sağlıklı ruh hali için Lityum Orotat
Lityum orotat başlangıçta manik depresyonu (şu anda bipolar bozukluk olarak biliniyor) tedavi etmek için keşfedildi, uzun süredir ruh halini dengelemek ve çok çeşitli duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için kullanılıyor.
Lityum orotat mutluluk hormonu serotoninin sentezini ve salınımını artırır.Orotat tuzu aynı zamanda stres hormonu norepinefrini de azaltır.
Lityum orotat, beynin norepinefrin reseptörlerine duyarlılığını azaltarak insanlara yardımcı olabilir.Ruh halimizi etkileyen bu iyi bilinen nörotransmitterin üretimini pratik olarak engeller.Ruh halini dengeleyici bu etkilerden dolayı, anksiyetesi olan kişilerde daha düşük dozlar araştırılmaktadır.Lityumun anksiyete, bipolar bozukluk ve hatta dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) ile ilişkili manik davranışları sakinleştirdiği yapılan çalışmalarda gösterilmiştir.
Sağlıklı beyin için Lityum Orotat
Lityum orotat bazı nootropik formüllerde popülerdir.Nootropikler hafızayı ve diğer bilişsel işlevleri geliştirebilir.
Çeşitli bilimsel çalışmalar, lityum orotat takviyesinin insan beynindeki gri maddeyi artırabildiğini, beta-amiloid salınımını bloke edebildiğini ve NAA'yı artırabildiğini göstermiştir.Lityum orotata atfedilen başka bir koruyucu mekanizma da, nörofibriler yumakların oluşumu gibi nöronal dejenerasyona da katkıda bulunan tau proteini adı verilen bir beyin hücresi proteininin aşırı aktivasyonunu azaltmaktır.Farklı türde beyin hasarı ve sorunları olan kişiler bilişsel işlevlerinde iyileşme bekleyebilirler.
Alkolizm için lityum orotat
Lityum orotat alkol isteğine karşı faydalı olabilir.Bir çalışma, alkol arzusu duyan hastalara lityum orotat verildiğinde, minimum yan etkiyle ayıklıklarını daha uzun süre koruyabildiklerini buldu.Bilim insanları bu bulguları başka çalışmalarda da tekrarladılar.
Lityum Orotat Dozu
Genel olarak konuşursak, gıda ve ilaç pazarında çok sayıda lityum takviyesi ve ilaç bulunmaktadır.Anahtar fonksiyonel rolü oynayan lityum Li+'dır.Elemental lityumun genel dozajı 5 mg'dır.
Li'nin moleküler ağırlığı 6.941'dir ve Lityum orotatın (162.03) %4'ünü oluşturur.5 mg elemental lityum sağlamak için lityum orotatın dozajı 125 mg'dır.Yani çoğu lityum takviyesinde lityum orotatın 125 mg'a kadar olduğunu göreceksiniz.Bazı formüller 120mg olabilir, bazıları 130mg olabilir, pek bir fark olmaz.
Lityum orotat güvenliği
Takviye formüllerinde lityum orotatı denemek isteyen birçok takviye markası bu soruyla ilgilidir.
Genel olarak Lityum orotat doğal bir diyet bileşenidir, FDA reçetesine gerek yoktur.Kullanıcılar lityum orotat içeren takviyeleri Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan ve diğer platformlardan ücretsiz olarak satın alabiliyor.
Ancak dozaj çok önemlidir.Lityum 5 mg'lık düşük dozda çok etkilidir.Sağlık uzmanınızın tavsiye ettiği dozu aşmayın.Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
