Mahsulot nomi:Lityum orotat99%
Sinonimlar:orotik kislota litiy tuzi monohidrat;
litiy,2,4-diokso-1H-pirimidin-6-karboksilat;4-pirimidinkarboksilik kislota;1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-, litiy tuzi (1:1);C5H3LiN2O4Molekulyar formula: C5H3LiN2O4
Molekulyar og'irligi: 162.03
CAS raqami:5266-20-6
Tashqi ko'rinishi/rangi: Oqdan oppoq ranggacha bo'lgan kristalli kukun
Afzalliklari: Kuchli kayfiyat va miya
Lityum orotat qo'shimcha iste'molchilar orasida mashhur bo'lgan lityum birikmasidir.Lityum aspartat, litiy karbonat va litiy xlorid va boshqalar kabi bozorda allaqachon bir nechta lityum tuzlari mavjud. Xo'sh, litiy orotat xun takviyeleri uchun yagona ozuqaviy litiydir va foydalanuvchilar Amazon, Walmartda lityum orotat kapsulalarini sotib olishlari mumkin. , Vitaminlar do'koni shifokor retseptisiz bepul.
Shuning uchun, nega lityum orotat juda noyob?
Gapga kelishdan oldin, keling, lityum orotatning asosiy fizik va kimyoviy xossalarini ko'rib chiqaylik.
Litum orotat xomashyosi (CAS raqami 5266-20-6) oqdan oppoq ranggacha bo'lgan kristall kukun shaklida.
Lityum sitrat ko'pincha eritmada lityum sitrat siropi shaklida bo'ladi.Har bir 5 ml lityum sitrat siropi tarkibida 8 mEq litiy ioni (Li+) mavjud bo‘lib, bu 300 mg litiy karbonatdagi litiy miqdoriga teng.Coca-Cola kompaniyasining 7Up alkogolsiz ichimlikining formulasida lityum sitrat bor edi, lekin Coca uni 1948 yilda 7Updan chiqarib tashladi. Hattoki bugungi kungacha lityum sitrat boshqa oziq-ovqat yoki ichimliklar brendlarida ishlatilmaydi.
Lityum orotat VS Lityum aspartat
Lityum orotat singari, lityum aspartat ham parhez qo'shimchasining tarkibiy qismi sifatida qabul qilinadi, ammo unchalik ko'p qo'shimcha kompaniyalar uni ishlatmaydi.
Nega?
Lityum orotat va litiy aspartat deyarli bir xil molekulyar og'irlikka ega (mos ravishda 162,03 va 139,04).Ular bir xil funktsional afzalliklarga ega va ularning dozalari deyarli bir xil (mos ravishda 130 mg va 125 mg).Doktor Jonatan Rayt kabi ko'plab ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar lityum orotat va lityum aspartatni teng ravishda tavsiya qiladilar.
Xo'sh, nega lityum orotat lityum aspartatdan ko'ra ko'proq mashhur?
Sabablari lityum aspartatdan kelib chiqqan toksik yon ta'sirga bog'liq bo'lishi mumkin.
Aspartat eksitotoksin sifatida qabul qilinadi.Eksitotoksinlar asab hujayralari retseptorlari bilan bog'lanib, haddan tashqari stimulyatsiya natijasida zarar etkazadigan moddalardir.Haddan tashqari litiy aspartat sezgir odamlarda eksitotoksik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin va natijalar bosh og'rig'i, markaziy asab tizimi bilan bog'liq muammolar, qon tomirlari bilan bog'liq muammolar va boshqalarni o'z ichiga oladi. Oziq-ovqat qo'shimchasi mononatriy glutamat (MSG) ga sezgir bo'lgan odamlarda litiyga yomon reaktsiya ehtimoli ko'proq. aspartat.Ularning o'rniga lityum orotat olishlari yaxshi bo'lar edi.
Lityum orotat VS Lityum karbonat
Lityum karbonat va litiy sitrat dorilar, litiy orotat esa xun takviyesi hisoblanadi.
Lityum karbonat bipolyar buzuqlikni davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlangan lityumning eng ko'p buyurilgan shaklidir, litiy sitrat esa shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan lityumning ikkinchi eng ko'p shaklidir.
Yomon bioavailability tufayli, kerakli foyda olish uchun lityum karbonat va lityum sitratining yuqori dozalari odatda talab qilinadi (kuniga 2,400 mg-3,600 mg).Bundan farqli o'laroq, 130 mg lityum orotat har bir kapsula uchun taxminan 5 mg elementar litiyni ta'minlay oladi.5 mg litiy orotat qo'shimchasi kayfiyat va miya salomatligiga katta ta'sir ko'rsatish uchun etarli.
Qoniqarli terapevtik ta'sirga erishish uchun lityum karbonatning yuqori dozalarini olish kerak.Afsuski, bu terapevtik dozalar qon darajasini shunchalik yuqori ko'taradiki, ular toksik darajaga yaqinlashadi.Shunday qilib, retsept bo'yicha lityum karbonat yoki lityum sitratni qabul qiladigan bemorlar qondagi toksik darajalarni diqqat bilan kuzatib borishlari kerak.Retsept bo'yicha lityum bilan davolangan bemorlarning sarum litiy va sarum kreatinin darajasini har 3-6 oyda kuzatib borish kerak.
Biroq, litiy orotat, litiy va orotik kislotaning birikmasi, bunday muammolarga duch kelmaydi. Litiy orotat karbonat va sitrat shakllariga qaraganda ko'proq biologik mavjud va tabiiy litiyni to'g'ridan-to'g'ri miya hujayralariga etkazib berishga qodir.Bundan tashqari, lityum orotatning sezilarli nojo'ya ta'siri yo'q va dozani kuzatish uchun lityum orotatga ehtiyoj yo'q.
ning ta'sir qilish mexanizmlariLityum orotat
Lityum orotat sog'lom aqliy funktsiyada katta rol o'ynaydi, sog'lom kayfiyat, hissiy salomatlik, xatti-harakatlar va xotirani qo'llab-quvvatlaydi.Lityum orotat qanday ishlaydi?
Vikipediyaga ko'ra, kayfiyatni barqarorlashtirishda lityum ta'sirining o'ziga xos biokimyoviy mexanizmi noma'lum.Litiy o'z ta'sirini maniya va depressiyaga qarshi turish va o'z joniga qasd qilishni kamaytirish orqali kayfiyatdagi klinik o'zgarishlardan boshlab bir necha darajalarda namoyon bo'ladi.Neyropsikologik va funktsional magnit-rezonans tomografiya tadqiqotlari natijasida litiyning idrokga ta'siri haqidagi dalillar umumiy kognitiv murosaga ishora qiladi;ammo buning dalillari aralashgan.Strukturaviy tasvirlash tadqiqotlari litiy bilan davolangan bemorlarda, xususan, amigdala, gippokamp va prefrontal kortikal hududlarda kulrang moddalar hajmining ortishi bilan neyroproteksiyaning dalillarini taqdim etdi.Klinik ta'sirga ega bo'lgan neyrotransmissiyadagi o'zgarishlar litiy bilan davolangan bemorlarda inhibisyonning kuchayishi va qo'zg'atuvchi neyrotransmissiyaning pasayishi bilan izohlanishi mumkin.Hujayra ichidagi litiy ikkinchi xabarchi tizimlarga ta'sir qiladi, ular neyrotransmissiyani modulyatsiya qiladi va antioksidantlarni himoya qilish, apoptozni kamaytirish va neyroprotektiv oqsillarni ko'paytirish orqali hujayra hayotiyligini osonlashtiradi.
Biroq, so'nggi yigirma yil ichida litiyning miya va asab tizimiga keng ko'lamli neyroprotektiv ta'sirining uchta asosiy mexanizmi aniqlandi:
- asosiy neyroprotektiv protein Bcl-2 ning yuqori regulyatsiyasi,
- BDNF ni tartibga solish,
Miyadan olingan neyrotrofik omil (BDNF) odatda "miya uchun mo''jizaviy o'sish" deb ataladi, chunki u neyrogenezni oshiradi.Neyrogenez - yangi neyronlarning o'sishi bo'lib, opioidlardan voz kechish paytida miyangizga juda zarur bo'lgan "biokimyoviy yangilanish" beradi.BDNF shuningdek, kuchli antidepressant va ta'minlaydi
tashvishga qarshi ta'sir.
- va NMDA retseptorlari vositachiligidagi eksitotoksiklikni inhibe qilish
Lityum orotatning afzalliklari
Lityum orotat - bu stressni boshqarish va ijobiy kayfiyatni qo'llab-quvvatlash uchun kichik dozalarda ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy xun takviyesi.
Sog'lom kayfiyat uchun lityum orotat
Lityum orotat dastlab manik depressiyani (hozirda bipolyar buzuqlik deb ataladi) davolash uchun kashf etilgan bo'lib, u uzoq vaqt davomida kayfiyatni barqarorlashtirish va turli xil ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.
Lityum orotat baxtli gormon serotonin sintezini va chiqarilishini kuchaytiradi.Shu bilan birga, orotat tuzi stress gormoni norepinefrinni ham kamaytiradi.
Lityum orotat miyaning norepinefrin retseptorlariga sezgirligini pasaytirish orqali odamlarga yordam berishga qodir.Bu bizning kayfiyatimizga ta'sir qiladigan ushbu taniqli neyrotransmitter ishlab chiqarishni amalda bloklaydi.Ushbu kayfiyatni barqarorlashtiruvchi ta'sirlar tufayli tashvishli odamlarda past dozalar o'rganilmoqda.Tadqiqotlarda lityum tashvish, bipolyar buzuqlik va hatto diqqat etishmasligi buzilishi (DEHB) bilan bog'liq manik xatti-harakatlarni tinchlantirish uchun ko'rsatilgan.
Sog'lom miya uchun lityum orotat
Lityum orotat ba'zi nootropik formulalarda mashhur.Nootropiklar xotira va boshqa kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga qodir.
Bir qator ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lityum orotat qo'shimchasi inson miyasida kulrang moddalarni ko'paytirishi, beta-amiloidning chiqarilishini bloklashi va NAAni kuchaytirishi mumkin.Litiy orotat bilan bog'liq bo'lgan yana bir himoya mexanizmi tau proteini deb ataladigan miya hujayralari oqsilining haddan tashqari faollashuvini kamaytiradi, bu esa neyrofibrilyar chigallarning shakllanishi kabi neyronlarning degeneratsiyasiga yordam beradi.Turli xil miya jarohatlari va muammolari bo'lgan odamlar kognitiv funktsiyalarining yaxshilanishini kutishlari mumkin.
Alkogolizm uchun lityum orotat
Lityum orotat spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uchun foydali bo'lishi mumkin.Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, spirtli ichimliklarga chanqoq bo'lgan bemorlarga litiy orotat berilganda, ular minimal yon ta'sirlar bilan o'zlarining hushyorligini uzoqroq saqlashlari mumkin edi.Olimlar bu topilmalarni boshqa tadqiqotlarda ham takrorladilar.
Lityum orotatning dozasi
Umuman olganda, oziq-ovqat va farmatsevtika bozorida ko'plab litiy qo'shimchalari va dorilar mavjud.Bu asosiy funktsional rol o'ynaydigan lityum Li+ dir.Elementar lityumning umumiy dozasi 5 mg ni tashkil qiladi.
Li ning molekulyar og'irligi 6,941, lityum orotatning 4% ni tashkil qiladi (162,03).5 mg elementar lityum bilan ta'minlash uchun lityum orotatning dozasi 125 mg ni tashkil qiladi.Shunday qilib, ko'pgina litiy qo'shimchalarida lityum orotat 125 mg gacha bo'lishini topasiz.Ba'zi formulalar 120 mg, ba'zilari 130 mg bo'lishi mumkin va unchalik katta farq bo'lmaydi.
Lityum orotat xavfsizligi
Lityum orotatni qo'shimcha formulalarida sinab ko'rmoqchi bo'lgan ko'plab qo'shimcha brendlar bu savolga tegishli.
Umuman olganda, lityum orotat tabiiy parhez tarkibiy qismidir, FDA retsepti talab qilinmaydi.Foydalanuvchilar amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan va boshqa platformalarda litiy orotat o'z ichiga olgan qo'shimchalarni bepul sotib olishlari mumkin.
Biroq, dozalash juda muhimdir.Lityum 5 mg past dozada juda samarali.Sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan tavsiya etilgan dozadan oshmang.Qo'shimcha ma'lumot olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
