ឈ្មោះ​ផលិតផល:លីចូមអ័រតូត99%

មានន័យដូចៈ អាស៊ីត orotic លីចូម អំបិល monohydrate;

លីចូម, 2,4-dioxo-1H-pyrimidine-6-carboxylate; 4-Pyrimidinecarboxylic acid; 1,2,3,6-tetrahydro-2,6-dioxo-, អំបិលលីចូម (1: 1);រូបមន្ត​ម៉ូលេគុល C5H3LiN2O4៖ C₅H₃លីអិន₂O₄

ទំងន់ម៉ូលេគុល: 162.03

លេខ CAS៖5266-20-6

រូបរាង/ពណ៌៖ ម្សៅគ្រីស្តាល់ពីសទៅស

អត្ថប្រយោជន៏៖ ខួរក្បាល និងអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ

Lithium orotate គឺជាសមាសធាតុលីចូមដែលពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន។មានអំបិលលីចូមជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ដូចជា លីចូម អាសផាតថេត លីចូម កាបូណាត និងលីចូមក្លរ ជាដើម ។ , ហាងវីតាមីនដោយសេរីដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជា lithium orotate មានតែមួយគត់?
មុនពេលយើងមកដល់ចំណុចនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលលក្ខណៈរូបវន្ត និងគីមីជាមូលដ្ឋានរបស់លីចូមអ័រតូត។

វត្ថុធាតុដើមនៃ lithum orotate (លេខ CAS 5266-20-6) គឺនៅក្នុងទម្រង់នៃម្សៅគ្រីស្តាល់ពីពណ៌សទៅពណ៌ស។

Lithium Citrate ច្រើនតែស្ថិតក្នុងទម្រង់ជា Lithium Citrate Syrup នៅក្នុងដំណោះស្រាយ។ស៊ីរ៉ូលីចូមស៊ីត្រាត 5 មីលីលីត្រនីមួយៗមានផ្ទុក 8 mEq នៃលីចូមអ៊ីយ៉ុង (Li+) ដែលស្មើនឹងបរិមាណលីចូមក្នុង ៣០០ មីលីក្រាមនៃលីចូមកាបូន។ភេសជ្ជៈ 7Up របស់ Coca-Cola ធ្លាប់មាន Lithium Citrate នៅក្នុងរូបមន្តរបស់វា ប៉ុន្តែ Coca បានដកវាចេញពី 7Up ក្នុងឆ្នាំ 1948។ រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ Lithium citrate មិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយម៉ាកអាហារ ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតទេ។

Lithium orotate VS Lithium aspartate

ដូច Lithium orotate ដែរ lithium aspartate ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាធាតុផ្សំអាហារបំប៉នដែរ ប៉ុន្តែមិនមានក្រុមហ៊ុនអាហារបំប៉នច្រើនប្រើវាទេ។

ហេតុអ្វី?

Lithium orotate និង lithium aspartate មានទម្ងន់ម៉ូលេគុលស្ទើរតែដូចគ្នា (162.03 និង 139.04 រៀងគ្នា)។ពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍មុខងារដូចគ្នា ហើយកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេគឺស្ទើរតែដូចគ្នា (130mg & 125mg រៀងគ្នា)។អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនដូចជាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jonathan Wright បានណែនាំអោយប្រើ lithium orotate និង lithium aspartate ស្មើគ្នា។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជា lithium orotate មានប្រជាប្រិយភាពជាង lithium aspartate?

ហេតុផលអាចបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់ពុលដែលបណ្តាលមកពី lithium aspartate ។

Aspartate ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា excitotoxin ។Excitotoxins គឺជាសារធាតុដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលកោសិកាប្រសាទ និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតតាមរយៈការរំញោចហួសហេតុ។លើស Lithium aspartate អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម excitotoxic ចំពោះបុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះ ហើយលទ្ធផលរួមមានឈឺក្បាល បញ្ហា CNS បញ្ហាសរសៃឈាមជាដើម។ មនុស្សដែលងាយនឹងសារធាតុបន្ថែម monosodium glutamate (MSG) មានឱកាសច្រើននៃប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះ lithium aspartate ។វាជាការល្អសម្រាប់ពួកគេក្នុងការយក lithium orotate ជំនួសវិញ។

លីចូម orotate VS លីចូមកាបូន

លីចូម កាបូណាត និងលីចូម ស៊ីត្រាត គឺជាថ្នាំ ខណៈពេលដែលលីចូម អូតូតេត គឺជាអាហារបំប៉ន។

លីចូមកាបូណាតគឺជាទម្រង់លីចូមដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA ដើម្បីព្យាបាលជំងឺបាយប៉ូឡាដោយលីចូមស៊ីតត្រាតគឺជាទម្រង់លីចូមទូទៅបំផុតទីពីរដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។

ដោយសារភាពមានជីវៈមិនល្អ កំរិតខ្ពស់នៃលីចូមកាបូណាត និងស៊ីត្រាតនៃលីចូមត្រូវបានទាមទារជាធម្មតា (2,400 mg-3,600 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ) ដើម្បីសម្រេចបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលចង់បាន។ផ្ទុយទៅវិញ លីចូមអ័រតេត 130 មីលីក្រាមអាចផ្គត់ផ្គង់សារធាតុលីចូម 5 មីលីក្រាមក្នុងមួយគ្រាប់។អាហារបំប៉ន lithium orotate 5 mg គឺល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យលើអារម្មណ៍ និងសុខភាពខួរក្បាល។

កំរិតខ្ពស់នៃលីចូមកាបូណាតត្រូវតែលេបដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជាទីគាប់ចិត្ត។ជាអកុសល កម្រិតថ្នាំព្យាបាលទាំងនេះបង្កើនកម្រិតឈាមឡើងខ្ពស់ រហូតជិតដល់កម្រិតជាតិពុល។ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺដែលលេបថ្នាំ lithium carbonate ឬ lithium citrate ត្រូវតែតាមដានយ៉ាងដិតដល់ចំពោះកម្រិតជាតិពុលក្នុងឈាម។កម្រិតសេរ៉ូមលីចូម និងសេរ៉ូម creatinine នៃអ្នកជំងឺដែលមានវេជ្ជបញ្ជាពីលីចូមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 3-6 ខែម្តង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ lithium orotate ដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ lithium និង orotic aicd មិនមានបញ្ហាបែបនេះទេ។ lithium orotate គឺមានជីវជាតិច្រើនជាងទម្រង់កាបូន និង citrate ហើយមានសមត្ថភាពបញ្ជូន lithium ធម្មជាតិត្រង់ចូលទៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាលដែលត្រូវការវាច្រើនបំផុត។លើសពីនេះ lithium orotate មិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងទេ ហើយមិនចាំបាច់ត្រូវការ lithium orotate ដើម្បីត្រួតពិនិត្យកម្រិតថ្នាំនោះទេ។

យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់លីចូមអ័រតូត

Lithium orotate ដើរតួយ៉ាងអស្ចារ្យក្នុងមុខងារផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ គាំទ្រដល់អារម្មណ៍មានសុខភាពល្អ សុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងការចងចាំ។តើ lithium orotate ដំណើរការយ៉ាងពិតប្រាកដយ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមវិគីភីឌា យន្តការជីវគីមីជាក់លាក់នៃសកម្មភាពលីចូមក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាពគឺមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។លីចូម បញ្ចេញឥទ្ធិពលរបស់វាក្នុងកម្រិតជាច្រើន ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរគ្លីនិកចំពោះអារម្មណ៍ ដោយប្រឆាំងនឹងការ mania និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថយចុះនៃការធ្វើអត្តឃាត។ភ័ស្តុតាងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃលីចូមលើការយល់ដឹងពីការសិក្សាអំពីរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិកនៃសរសៃប្រសាទផ្លូវចិត្ត និងមុខងារ ចង្អុលទៅការសម្របសម្រួលនៃការយល់ដឹង។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ភស្តុតាងសម្រាប់រឿងនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ការសិក្សារូបភាពតាមរចនាសម្ព័នបានផ្តល់ភស្តុតាងនៃការការពារប្រព័ន្ធប្រសាទជាមួយនឹងការកើនឡើងបរិមាណសារធាតុប្រផេះ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ amygdala, hippocampus និង prefrontal cortical នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលព្យាបាលដោយលីចូម។ការផ្លាស់ប្តូរទៅការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលអាចត្រូវបានពន្យល់តាមរយៈការកើនឡើង inhibitory និងការថយចុះនៃការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទរំភើបចំពោះអ្នកជំងឺដែលព្យាបាលដោយលីចូម។នៅកម្រិត intracellular លីចូមមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធបញ្ជូនសារទីពីរ ដែលសម្របសម្រួលការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ និងសម្របសម្រួលលទ្ធភាពនៃកោសិកាដោយការលើកកម្ពស់ការការពារប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយអាប៉ូតូស៊ីស និងបង្កើនប្រូតេអ៊ីនការពារសរសៃប្រសាទ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យន្តការបឋមចំនួនបីត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណក្នុងរយៈពេលពីរទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ សម្រាប់ឥទ្ធិពលការពារប្រព័ន្ធប្រសាទដ៏ធំទូលាយនៃលីចូមលើខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖

• បទបញ្ជានៃប្រូតេអ៊ីនការពារសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗ Bcl-2,
• ការកើនឡើងនៃ BDNF,

Brain-derived Neurotrophic Factor (BDNF) ត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជា "ការលូតលាស់អព្ភូតហេតុសម្រាប់ខួរក្បាល" ព្រោះវាបង្កើនការវិវត្តនៃសរសៃប្រសាទ។Neurogenesis គឺជាការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាប្រសាទថ្មី ដោយផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវ "ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវគីមី" ដែលត្រូវការច្រើន ខណៈពេលដែលទទួលបានថ្នាំអាភៀន។BDNF ក៏ផ្តល់នូវថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិង

ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ។

• និងការរារាំងនៃសារធាតុ NMDA receptor-mediated excitotoxicity

អត្ថប្រយោជន៍ Lithium Orotate

Lithium orotate គឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលអាចប្រើបានក្នុងកម្រិតតូច ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងគាំទ្រដល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

Lithium Orotate សម្រាប់អារម្មណ៍មានសុខភាពល្អ

Lithium orotate ត្រូវបានគេរកឃើញដំបូងដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត manic (ឥឡូវគេស្គាល់ថាជាជំងឺបាយប៉ូឡា) វាត្រូវបានគេប្រើជាយូរណាស់មកហើយដើម្បីធ្វើស្ថេរភាពអារម្មណ៍ និងព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។

Lithium orotate បង្កើនការសំយោគនិងការបញ្ចេញអរម៉ូន serotonin រីករាយ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ អំបិលអ័រតូតាត ក៏ជួយកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេស norepinephrine ផងដែរ។

Lithium orotate អាច​ជួយ​មនុស្ស​ដោយ​បន្ថយ​ភាព​ប្រែប្រួល​របស់​ខួរក្បាល​ចំពោះ​អ្នក​ទទួល norepinephrine។វារារាំងការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដ៏ល្បីនេះ ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើង។ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃស្ថេរភាពអារម្មណ៍ទាំងនេះ កម្រិតទាបកំពុងត្រូវបានគេរកឃើញចំពោះអ្នកដែលមានការថប់បារម្ភ។លីចូម ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់នូវអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ ជំងឺបាយប៉ូឡា និងសូម្បីតែជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD) ។

Lithium Orotate សម្រាប់ខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ

Lithium orotate គឺមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងរូបមន្ត nootropic មួយចំនួន។Nootropics អាចបង្កើនការចងចាំ និងមុខងារយល់ដឹងផ្សេងទៀត។

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានបង្ហាញថាថ្នាំគ្រាប់ lithium orotate អាចជំរុញសារធាតុពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស រារាំងការបញ្ចេញសារធាតុ beta-amyloid និងជំរុញ NAA ។យន្តការការពារបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានសន្មតថាជា lithium orotate កំពុងកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រូតេអ៊ីនកោសិកាខួរក្បាលដែលហៅថាប្រូតេអ៊ីន tau ដែលរួមចំណែកដល់ការចុះខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទក៏ដូចជាការបង្កើត tangles neurofibrillary ផងដែរ។អ្នកដែលមានរបួសខួរក្បាល និងបញ្ហាផ្សេងៗអាចរំពឹងថានឹងមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។

Lithium orotate សម្រាប់ការស្រវឹង

Lithium orotate អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹង។ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា នៅពេលដែលអ្នកជំងឺដែលស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានផ្តល់សារធាតុ lithium orotate ពួកគេអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេបានយូរជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត។អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចម្លងការរកឃើញទាំងនេះនៅក្នុងការសិក្សាផ្សេងទៀតផងដែរ។

កម្រិតថ្នាំ Lithium Orotate

និយាយជាទូទៅ មានថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំលីចូមជាច្រើននៅលើទីផ្សារអាហារ និងឱសថ។វាគឺជាលីចូម Li+ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។កំរិតប្រើទូទៅសម្រាប់លីចូមធាតុគឺ 5mg ។

ទម្ងន់ម៉ូលេគុលរបស់ Li គឺ 6.941 ស្មើនឹង 4% នៃ Lithium orotate (162.03) ។ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់លីចូមធាតុ 5mg ដូសនៃ lithium orotate គឺ 125mg។ដូច្នេះអ្នកនឹងឃើញថា lithium orotate នៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់លីចូមភាគច្រើនគឺ colse ដល់ 125mg។រូបមន្តខ្លះអាចមាន 120mg ខ្លះអាច 130mg ហើយវានឹងមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនទេ។

Lithium orotate សុវត្ថិភាព

ម៉ាកអាហារបំប៉នជាច្រើនដែលចង់សាកល្បង lithium orotate នៅក្នុងរូបមន្តអាហារបំប៉នរបស់ពួកគេគឺទាក់ទងនឹងសំណួរនេះ។

ជាទូទៅ Lithium orotate គឺជាធាតុផ្សំនៃរបបអាហារធម្មជាតិ មិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជារបស់ FDA ទេ។អ្នកប្រើប្រាស់អាចទិញថ្នាំគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ lithium orotate នៅលើ Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan និងវេទិកាផ្សេងទៀតដោយសេរី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតថ្នាំមានសារៈសំខាន់ណាស់។លីចូមមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងកម្រិតទាបនៅកម្រិត 5mg ។កុំលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំរបស់អ្នកជំនាញសុខភាពរបស់អ្នក។ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។