Pingoa hua:Paura Puaka Piti
Te ahua:KawheroPaura pai
GMOTūnga: GMO Free
Tapeke: i roto i te 25kgs pahū muka
Rokiroki: Puritia te ipu kia kore e tuwhera ki te waahi makariri, maroke, mawehe atu i te marama kaha
Te Ora: 24 marama mai i te ra o te whakaputanga
Ko te Beetroot te wahanga taproot o te tipu pīti, e mohiotia ana i Amerika Te Tai Tokerau ko te pīti, me te pīti tepu, te pīti kari, te pīti whero, te pīti koura ranei. Koia tetahi o nga momo momo momo Beta vulgaris i whakatipuhia mo o ratou takere kai me o ratou rau (e kiia ana ko te beet greens). Kua whakarōpūhia enei momo ko B. vulgaris subsp. vulgaris Conditiva Rōpū. I tua atu hei kai, ka whakamahia nga beets hei tae kai. He maha nga hua pīti ka mahia mai i etahi atu momo Beta vulgaris, ina koa te huka
pīti.He tae papura whero pūmau i roto i te waikawa me te kūpapa, ka whakamaoritia ki te betaxanthin kōwhai i roto i te kawakore. Ko te paura pīti he tae taiao i hangaia mai i te pakiaka kai o te pīti whero na roto i te kukū, te tātari, te whakamahine me te whakahoromata. Ko tona hanganga matua ko Betanin. whakarewatanga
Ka taea te whakamahi i roto i tetahi kai, inu totoka, inu mahi etc.beetroot wai paura, uara tae he 2, ka taea te whakamahi hei paura wai me te tae whero.
Ko te tangohanga pīti he paura i mahia mai i te pīti hou i muri i te tukatuka. Ko te rauemi mata o te pīti he otaota rua-tau, he otaota tipu ranei, a he nui te nui o te pīti whero i roto i ona pakiaka, e hoatu ana he tae ahurei. He nui te huka, he nui te huaora A me te nui o te pāhare pāporo. Ko te pīti huka he hua moni nui me tetahi o nga hua huka nui i Haina. Nā te ahurei o te tae, ka whakamahia ki te tunu kai, ki te kai ranei. He ahua hauhautanga te huka, he reka me te kawa, me nga mahi penei i te whakakore i te wera me te whakakore, te whakatairanga i te whakaheke toto me te hemostasis. He nui te uara ohaoha o te pīti huka. I Uropi ki te Rawhiti me etahi atu whenua, kua whakatipuria hei hua huka mai i te rau tau 1800, a kua puta ake hei taonga mo te huka tuarua mo te huka. Ko te tangohanga pīti huka i mahia e ia he nui te uara ohaoha me te kai, e tino arohaina ana e nga kaihoko.
Taumahi:
1. Te tiaki i nga oko toto: E ai ki tetahi ripoata rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Hypertension of the American Heart Association, he taonga nui te tangohanga pīti i roto i te pākawa, e awhina ana ki te whakanui ake i te kukū o te hauota hauota i roto i te toto, na reira ka awhina i te whakangawari i nga uaua maeneene. , te whakamarumaru i nga oko toto, te whakaheke i te sclerosis vascular, me te whakatairanga i te rere toto.
2. Tohunga Antioxidant: Ko te tangohanga pīti he taonga nui ki te betaine, he antioxidant kaha. E kore noa e taea e nga antioxidants te whakaroa i te haukura o nga pūtau me te whakaroa i te koroheketanga, engari kua whakapumautia e te maha o te mumura.
Kaipupuri Puawai: He nui te tangohanga pīti i roto i nga wahanga cellulose me te pectin, ka taea te whakarei ake i te peristalsis gastrointestinal, te whakatairanga i te nakunaku intestinal, me te awhina ki te aukati i te paopao. Ka taea hoki e Betaine te whakakore i te waikawa waikawa pekitīlia.
4. Te aukati me te whakaroa i te mate a Alzheimer
He rangahau mai i te Whare Wananga o Wake Forest i Amerika e whakaatu ana ka taea e te pakawa i roto i te pīti te awhina ki te whawhai i te mate mate. Ko te waikura nitric i hangaia e te waikawa nitric i roto i te toto ka taea te whakatairanga i te tuku toto ki te roro, te whakapai ake i te tohanga toto i roto i te roro, te awhina i te whakaihiihi i te kaha o te hinengaro, me te aukati i te mate o te hunga pakeke. I te wa ano, ko te nui o te waikawa folic i roto i te beetroot he paanga ano ki te mate a Alzheimer.
Taupānga:
1.Te kai hauora
2.Kai taapiri
