Pingoa hua:Karika Paura
Te ahua:WHITEPaura pai
GMOTūnga: GMO Free
Tapeke: i roto i te 25kgs pahū muka
Rokiroki: Puritia te ipu kia kore e tuwhera ki te waahi makariri, maroke, mawehe atu i te marama kaha
Te Ora: 24 marama mai i te ra o te whakaputanga
Ko Allium sativum, e mohiotia ana ko te karika, he momo o te puninga riki, Allium. Ko ona whanaunga tata ko te riki, te riki, te riki, te chive, me te rakkyo. I runga i te hitori o te whakamahinga a te tangata mo te neke atu i te 7,000 tau, ko te karika te mea taketake ki te puku o Ahia, a kua roa kua noho hei kai i roto i te rohe Mediterranean, me te mea he maha nga wa ki Ahia, Awherika, me Uropi. I mohiotia e nga Ihipiana o mua, a kua whakamahia mo nga mahi kai me nga mahi rongoa.
Taumahi:
1. Ka Awhina te Karika ki te Whakanuia i te Punaha Whakamate o To Tinana
Ko te mate o to tinana te mea e kore ai e mate i te tuatahi, a ka awhina ano hoki i te whawhai ki nga mate i te wa e kii ana te ahuatanga. Ko te karika he whakanui i te punaha mate hei awhina i te maremare me te rewharewha.
E ono ki te waru te makariri o nga tamariki ia tau, ko nga pakeke ka rua ki te wha. Ko te kai karika mata ka taea te tiaki i te maremare, te kirika, me nga mate makariri.Ko te kai e rua nga karika tapatapahi ia ra ko te huarahi pai ki te whai hua. I etahi o nga kainga huri noa i te ao, ka whakairihia e nga whanau nga koroka karika ki runga i te aho ki nga kaki o a ratou tamariki hei awhina i a ratou ki te raru.
2. Ka awhina te karika ki te whakaheke i te toto toto tiketike
Ko nga whiu me nga mate ngakau e rua o nga tino awangawanga hauora puta noa i te ao. Ko te toto toto tiketike te take nui mo te mate ngakau. Ko te whakaaro ka pa ki te 70% o nga whiu, nga mate ngakau, me te kore o te ngakau. Ko te toto toto tiketike te take o te 13.5 paiheneti o nga mate puta noa i te ao.Na te mea kei roto ratou i nga tino take o te mate, he mea tino nui te whakatika i tetahi o o raatau take tuatahi, te toto toto tiketike.
He kakara pai te karika hei whakauru ki roto i to kai mo te hunga e mate ana i te toto toto tiketike, i te whakaheke toto ranei. Heoi, ahakoa kaore koe i te aroha ki te karika, ko te tango i nga taapiri karika ka whai hua tonu koe ki te hauora penei i te whakaheke toto toto tiketike, te rongoa kirikaa, me te maha atu. he rite tonu ki te wha karika karika i ia ra. Kia mohio koe ki te korero ki to taakuta i mua i to tiimata ki te tango i etahi taapiri.
3. Ka awhina te karika ki te whakaheke i nga taumata Cholesterol
Ko te Cholesterol he waahanga ngako i roto i te toto. E rua nga momo cholesterol: "kino" LDL cholesterol me "pai" HDL cholesterol. Ko te nui rawa o te cholesterol LDL me te iti rawa o te HDL cholesterol ka puta he take hauora nui.
Kua whakaatuhia te karika ki te whakaheke i nga taumata cholesterol katoa me te LDL ma te 10 ki te 15 paiheneti.
Taupānga:
1. Ka whakamahia i roto i te mara Pharmaceutical;
2. Ka whakamahia ki te mara kai Mahi;
3. Ka whakamahia i roto i te mara hua Healthcare;
4. Ka whakamahia ki te waahi whangai.
