ჯანსაღი კვება ვერ ცვლის თქვენს სადღესასწაულო ბალანს? დიეტოლოგ ჯულიეტ კელოუს მცირე ცვლილებები სწრაფად შემატებს თქვენს წელის დიდ ცვლილებას. ბოლო გამოკითხვის თანახმად, უბრალოდ ჯანსაღი დიეტა იყო საახალწლო გადაწყვეტილება ჩვენთაგან მესამედზე მეტისთვის. და, ბუნებრივია, ბევრი ყოფილი...
ნიგელა არის ერთწლოვანი ბალახეული გვარის ნიგელასებრთა ოჯახისა. ზოგადად, ის, რასაც ჩვენ ვეძახით ნიგელას, მოიცავს ნიგელას 3 სახეობას, კერძოდ Nigella Glandulifera Freyn, ასევე ცნობილია როგორც ჯირკვლოვანი თმის შავი ბალახი), Nigella Sativa (ასევე ცნობილია როგორც ხილის შავი ბალახი) და შავი ბალახი (Nigella Damasc...
1913 წელს შვედმა მეცნიერმა პროფესორმა კილინმა უფსალას უნივერსიტეტში აღმოაჩინა კელპის წებოვანი კომპონენტი, ფუკოიდანი. ასევე ცნობილია როგორც "fucoidan", "fucoidan sulfate", "fucoidan", "fucoidan sulfate" და ა.შ., ინგლისური სახელია "Fucoidan"....
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ხელოვნური დამატკბობლების ნახშირწყლებთან შერევა ცვლის ადამიანის მგრძნობელობას ტკბილი გემოს მიმართ, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინსულინის მგრძნობელობაზე. გემოვნება არ არის მხოლოდ გრძნობა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დავტკბეთ გურმანული დელიკატესებით - ის ძალიან პრაქტიკულ როლს ასრულებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ჩვენი უნარი, რომ...
2020 წლის დასაწყისში, უეცარმა ეპიდემიამ მთელი ქვეყნის მასშტაბით პაუზა დაარტყა. თავიდანვე დიდი ყურადღება მიაქციეთ ინფიცირებულთა პროგრესს შემთხვევით გარეთ გასვლის აკრძალვამდე. თითქმის ყველა დარჩა სახლში და დაიწყო უზარმაზარი „სახლის ეკონომიკის“ წარმოება. ...
ინოვაციური მცენარეული პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობას, მუდმივად ინერგება სასმელების ინდუსტრიაში. გასაკვირი არ არის, რომ ჩაი და ფუნქციური მცენარეული პროდუქტები ძალიან პოპულარულია ჯანმრთელობის სფეროში და ხშირად მოიხსენიება როგორც ბუნების ელექსირი. The Journal of The Tea Spot წერს, რომ ხუთ...
განვითარების ტენდენცია პირველი: ფიტონუტრიენტების ფართო გამოყენება ფიტონუტრიენტები არის ბუნებრივი ნაერთები მცენარეებში, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. მასში შედის მცენარეული წარმოშობის ვიტამინები და მინერალები, ცილები, დიეტური ბოჭკოები და სხვა ძირითადი საკვები ნივთიერებები, ასევე სპეციალური მეორადი მეტაბოლიტები, რომლებიც წარმოიქმნება გეგმის მიხედვით...
ცოტა ხნის წინ, ირანში მალაგის სამედიცინო სკოლის მეცნიერებმა განაცხადეს, რომ 10 რანდომიზებული, კონტროლირებადი კვლევის სისტემატური მიმოხილვისა და მეტა-ანალიზის მიხედვით, კურკუმინის ექსტრაქტს შეუძლია გააუმჯობესოს ენდოთელიუმის ფუნქცია. ცნობილია, რომ ეს არის პირველი მეტაანალიზი კურკუმინის ეფექტის შესაფასებლად...
ბოლო წლებში, როდესაც მომხმარებელთა მოთხოვნა ბუნებრივ ჯანსაღ პროდუქტებზე გაიზარდა, მცენარეული დანამატების პროდუქტებმა ასევე მოიყვანა ახალი ზრდის პუნქტები. მიუხედავად იმისა, რომ ინდუსტრიას დროდადრო აქვს უარყოფითი ფაქტორები, მომხმარებელთა საერთო ნდობა კვლავ იზრდება. ბაზრის სხვადასხვა მონაცემები ასევე მიუთითებს, რომ ...
ფისეტინი არის უსაფრთხო ბუნებრივი ფლავონოიდური მცენარეული პოლიფენოლი ნაერთი, რომელიც გვხვდება მრავალ ხილსა და ბოსტნეულში, რომელსაც შეუძლია შეანელოს დაბერების პროცესები და ეხმარება ადამიანებს იცხოვრონ ჯანმრთელად და ხანგრძლივად. ახლახან ფისეტინი შეისწავლეს მაიოს კლინიკისა და სკრიპსის კვლევითი ინსტიტუტის მკვლევარებმა და აღმოაჩინეს...