Ma xwarina tendurist nikare guheztina weya cejnê biguhezîne? Guhertinên piçûk ên Nutritionist Juliette Kellow dê bi lez û bez guhertinek mezin ji bo bejna we zêde bikin Li gorî anketek vê dawîyê, tenê xwarina parêzek tendurist ji sêyeka me zêdetir çareseriyek sala nû bû. Û, bi xwezayî, gelek berê ...
Nigella giyayek salane ya ji cinsê Nigella ji malbata Ranuncualceac e. Bi gelemperî, tiştê ku em jê re dibêjin Nigella, 3 cureyên Nîgellayê dihewîne, bi navên Nigella Glandulifera Freyn, ku wekî giyayê reş ê porê glandular jî tê zanîn, Nigella Sativa (ku wekî giyayê reş fêkî jî tê zanîn) û giyayê reş (Nigella Damasc...
Di sala 1913-an de, zanyarê swêdî Profesor Kylin, li Zanîngeha Uppsala pêkhateya kelpîç a kelpê, fucoidan keşf kir. Her weha wekî "fucoidan", "fucoidan sulfate", "fucoidan", "fucoidan sulfate" û hwd., navê îngilîzî "Fucoidan" e.
Lêkolînek nû destnîşan dike ku tevlihevkirina şîrînkerên sûnî bi karbohîdartan re hesasiyeta mirovî ya ji çêjên şîrîn diguhezîne, ku dibe ku bandorê li hestiyariya însulînê bike. Tam ne tenê hestek e ku destûrê dide me ku em kêfa delaliyên goştê xweş bikin - ew di parastina tenduristiyê de rolek pir pratîkî dilîze. Kapasîteya me ji bo t...
Di destpêka sala 2020-an de, derketinek ji nişka ve li seranserê welêt bi rawestanê li xelkê ket. Ji destpêkê ve bi baldarî bala xwe bidin pêşkeftina mirovên vegirtî heya qedexekirina derketina derve. Hema hema her kes li malê ma û dest bi hilberîna "aboriyek malê" ya mezin kir. ...
Berhemên înnovasyonî yên nebatî yên ku tenduristiyê pêşve diçin bi domdarî di pîşesaziya vexwarinê de têne destnîşan kirin. Ne ecêb e, çay û hilberên giyayî yên fonksiyonel di warê tenduristiyê de pir populer in û bi gelemperî wekî elîxira xwezayê têne îdia kirin. Kovara The Tea Spot dinivîse ku pênc ...
Meyla pêşkeftinê yekê: Bikaranîna berfireh a fîtonutrientan Fîtonûtriyen pêkhateyên xwezayî yên di nebatan de ne ku ji laşê mirovan re bikêr in. Ew vîtamîn û mîneralên ji nebatan, proteîn, fîberên parêz û hêmanên din ên bingehîn, û her weha metabolîtên duyemîn ên taybetî yên ku ji hêla planê ve têne hilberandin vedihewîne ...
Di van demên dawîn de, zanyarên Dibistana Bijîjkî ya Malague li Iranranê gotin ku li gorî lêkolînên birêkûpêk û meta-analîzên 10 ceribandinên rasthatî, kontrolkirî, jêgirtina curcumin dikare fonksiyona endotelîal çêtir bike. Hat ragihandin ku ev yekem meta-analîz e ku bandorên curcumin su ...
Di salên dawî de, her ku daxwaza xerîdar ji bo hilberên tenduristiya xwezayî zêde bûye, hilberên lêzêdekirina giyayî jî xalên mezinbûnê yên nû destnîşan kirine. Her çend pîşesazî dem bi dem faktorên neyînî hene jî, baweriya giştî ya xerîdaran her ku diçe zêde dibe. Daneyên cûda yên bazarê jî destnîşan dikin ku ...
Fisetin pêkhateyek polyphenol a nebatê ya flavonoîd a xwezayî ye ku di nav gelek fêkî û sebzeyan de tê dîtin ku dibe ku pêvajoyên pîrbûnê hêdî bike, û ji mirovan re dibe alîkar ku tendurist û dirêjtir bijîn. Di van demên dawî de fisetin ji hêla lêkolînerên li Mayo Clinic û Enstîtuya Lêkolînê ya Scripps ve hatî lêkolîn kirin û hate dîtin ku…