건강한 식생활이 축제의 지방을 바꾸지 못하고 있습니까? 최근 설문 조사에 따르면 영양사 Juliette Kellow의 작은 변화가 허리둘레에 큰 변화를 가져올 것입니다. 우리 중 3분의 1 이상이 단순히 건강한 식생활을 하는 것이 새해 결심이라고 합니다. 그리고 당연히 많은 전직...
Nigella는 Ranuncualceac과에 속하는 Nigella 속의 한해살이 풀입니다. 일반적으로 우리가 Nigella라고 부르는 것은 Nigella Glandulifera Freyn, 선모검은풀이라고도 알려진 Nigella Sativa(과일검은풀이라고도 알려짐) 및 검은풀(Nigella Damasc)이라는 3종의 Nigella를 포함합니다.
새로운 연구에 따르면 인공 감미료와 탄수화물을 혼합하면 단맛에 대한 사람의 민감도가 바뀌고, 이는 인슐린 민감도에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 미각은 단순히 맛있는 음식을 즐길 수 있게 해주는 감각이 아니라 건강을 유지하는 데 매우 실용적인 역할을 합니다. 우리의 능력은 ...
피세틴은 수많은 과일과 채소에서 발견되는 안전한 천연 플라보노이드 식물 폴리페놀 화합물로, 노화 과정을 늦추어 사람들이 더 건강하고 오래 살 수 있도록 돕습니다. 최근 피세틴은 Mayo Clinic과 Scripps 연구소의 연구원들에 의해 연구되었으며 다음과 같은 사실을 발견했습니다.