کیا صحت مند کھانا آپ کے تہوار کے بلبر کو تبدیل کرنے میں ناکام ہو رہا ہے؟ ایک حالیہ سروے کے مطابق، غذائیت کی ماہر جولیٹ کیلو کی چھوٹی تبدیلیاں آپ کی کمر کی لکیر میں تیزی سے ایک بڑی تبدیلی کا باعث بنیں گی، صرف ایک صحت مند غذا کھانا ہم میں سے ایک تہائی سے زیادہ لوگوں کے لیے نئے سال کا حل تھا۔ اور، قدرتی طور پر، بہت سے سابق...
Nigella Ranuncualceac خاندان کی Nigella نسل کی ایک سالانہ جڑی بوٹی ہے۔ عام طور پر، جسے ہم نائجیلا کہتے ہیں اس میں نائجیلا کی 3 اقسام شامل ہیں، یعنی Nigella Glandulifera Freyn، جسے غدود کے بالوں والی سیاہ گھاس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، Nigella Sativa (فروٹ بلیک گراس بھی کہا جاتا ہے) اور کالی گھاس (Nigella Damasc...
1913 میں، سویڈش سائنسدان پروفیسر کائلن نے اپسالا یونیورسٹی میں کیلپ، فوکوائیڈن کے چپچپا پرچی جزو دریافت کیا۔ "fucoidan"، "fucoidan سلفیٹ"، "fucoidan"، "fucoidan sulfate" وغیرہ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، انگریزی نام "Fucoidan" ہے....
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کاربوہائیڈریٹس کے ساتھ مصنوعی مٹھاس ملانے سے میٹھے ذائقے کے لیے انسان کی حساسیت بدل جاتی ہے، جو انسولین کی حساسیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ ذائقہ صرف ایک احساس نہیں ہے جو ہمیں لذیذ پکوانوں سے لطف اندوز ہونے دیتا ہے - یہ صحت کو برقرار رکھنے میں بہت عملی کردار ادا کرتا ہے۔ ہماری صلاحیت...
2020 کے آغاز میں، اچانک وبا نے ملک بھر کے لوگوں کو ایک توقف کے ساتھ متاثر کیا۔ شروع سے ہی متاثرہ افراد کی پیش رفت پر پوری توجہ دینے کے لیے اتفاق سے باہر جانے کی ممانعت تک۔ تقریباً ہر کوئی گھر پر ہی رہا اور ایک بہت بڑی "گھریلو معیشت" پیدا کرنے لگا۔ ...
صحت کو فروغ دینے والے پلانٹ پر مبنی اختراعی مصنوعات مشروب سازی کی صنعت میں مسلسل متعارف کروائی جا رہی ہیں۔ حیرت کی بات نہیں ہے، چائے اور فعال جڑی بوٹیوں کی مصنوعات صحت کے میدان میں بہت مشہور ہیں اور اکثر ان کا دعویٰ فطرت کے امرت کے طور پر کیا جاتا ہے۔ The Journal of The Tea Spot لکھتا ہے کہ پانچ...
نئے کورونا وائرس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے چائے ریزوما ایٹریکٹائلوڈیس- 3 جی، ہنی سکل-5 جی، ٹینجرین کا چھلکا-3 جی، رائزوما فریگمیٹیس- 2 جی، شہتوت کے پتوں کا 2 جی، کچا ایسٹراگلس- 10 جی (کھلے پانی کا بلبلہ، متبادل چائے، 7-10 دن)
ترقی کا رجحان ایک: فائٹونیوٹرینٹس کا وسیع استعمال Phytonutrients پودوں میں قدرتی مرکبات ہیں جو انسانی جسم کے لیے فائدہ مند ہیں۔ اس میں پودوں سے حاصل کردہ وٹامنز اور معدنیات، پروٹین، غذائی ریشہ اور دیگر بنیادی غذائی اجزاء کے ساتھ ساتھ منصوبہ بندی کے ذریعے تیار کردہ خصوصی ثانوی میٹابولائٹس شامل ہیں...
حال ہی میں، ایران میں ملاگ میڈیکل اسکول کے سائنسدانوں نے کہا کہ 10 بے ترتیب، کنٹرول شدہ ٹرائلز کے منظم جائزوں اور میٹا تجزیہ کے مطابق، کرکومین کا عرق انڈوتھیلیل فنکشن کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ یہ کرکومین کے اثرات کا جائزہ لینے کے لیے پہلا میٹا تجزیہ ہے۔
حالیہ برسوں میں، جیسا کہ قدرتی صحت سے متعلق مصنوعات کی صارفین کی مانگ میں اضافہ ہوا ہے، جڑی بوٹیوں کی اضافی مصنوعات نے بھی ترقی کے نئے نکات کا آغاز کیا ہے۔ اگرچہ صنعت میں وقتاً فوقتاً منفی عوامل ہوتے ہیں، لیکن صارفین کا مجموعی اعتماد بڑھتا ہی جا رہا ہے۔ مارکیٹ کے مختلف اعداد و شمار یہ بھی بتاتے ہیں کہ...
Fisetin ایک محفوظ قدرتی فلیوونائڈ پلانٹ پولیفینول مرکب ہے جو متعدد پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے، لوگوں کو صحت مند اور طویل زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔ حال ہی میں میو کلینک اور دی اسکرپس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے محققین نے فیسٹین کا مطالعہ کیا ہے اور یہ پایا ہے کہ...